Become fluent in Chinese with ADHD
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0:00:00.233,0:00:05.000
大家好,欢迎来到xiaoguaChinese的播客.
0:00:05.266,0:00:09.500
今天我请到了我的一个学生Kristin,
0:00:09.533,0:00:10.733
欢迎她.
0:00:11.533,0:00:12.933
大家好.
0:00:14.833,0:00:16.866
Kristin现在紧张吗?
0:00:17.433,0:00:23.133
嗯,对,有点紧张.
0:00:24.033,0:00:25.500
没事,
0:00:25.633,0:00:29.200
OK,我今天请你来呢,
0:00:29.200,0:00:32.000
因为Kristin已经毕业啦,
0:00:32.166,0:00:34.000
跟我们学了......
0:00:34.000,0:00:38.333
你跟xiaoguaChinese学了多长时间?
0:00:39.466,0:00:40.500
太长了,
0:00:44.066,0:00:44.900
一年?
0:00:46.533,0:00:49.266
不到一年,
0:00:49.266,0:00:50.500
差不多一年,
0:00:51.333,0:00:52.466
差不多一年,
0:00:52.600,0:00:54.200
对,
0:00:54.200,0:00:55.400
很好.
0:00:55.400,0:01:00.900
你觉得你的中文最大的进步是什么?
0:01:02.066,0:01:07.500
提高了当时怎么学习中文。
0:01:07.533,0:01:09.100
对，
0:01:09.333,0:01:11.300
你以前呢？
0:01:11.500,0:01:15.233
以前你不了解怎么学中文吗？
0:01:15.933,0:01:21.000
因为我专注在比较难的语法，
0:01:21.333,0:01:23.000
对.
0:01:23.066,0:01:31.433
我应该专注说流利的话。
0:01:32.200,0:01:34.133
对，说流利的中文。
0:01:35.133,0:01:36.333
说流利的中文。
0:01:36.500,0:01:37.066
对。
0:01:37.066,0:01:38.800
太棒了。
0:01:38.800,0:01:43.000
对，你可以介绍一下你自己吗？
0:01:44.033,0:01:44.833
可以，
0:01:46.100,0:01:49.066
我叫Kristin，
0:01:49.800,0:01:52.333
我住在美国的芝加哥，
0:01:53.266,0:01:58.100
我今年44岁，
0:01:58.900,0:02:02.333
我有四个孩子，
0:02:04.200,0:02:06.033
三个比较大的，
0:02:07.033,0:02:14.200
一个最小的，是今年11岁。
0:02:16.666,0:02:24.600
我一直喜欢学习外语，
0:02:24.700,0:02:26.000
外语，嗯。
0:02:26.000,0:02:30.966
尤其是中文。
0:02:31.666,0:02:36.933
虽然我的生活比较忙，
0:02:36.933,0:02:43.266
但是我还想继续学习中文。
0:02:43.466,0:02:44.633
对...
0:02:44.633,0:02:46.033
你很厉害，
0:02:46.100,0:02:49.100
对因为我总是想，
0:02:49.333,0:02:51.733
Kristin是怎么做到的？
0:02:52.200,0:02:55.266
你要照顾很多人，
0:02:55.266,0:02:56.633
4个孩子，
0:02:56.800,0:02:58.933
很多很多工作，
0:02:59.066,0:03:00.400
你很厉害。
0:03:00.633,0:03:02.933
对，
0:03:02.933,0:03:06.133
你说你们家，
0:03:06.133,0:03:09.133
有很多人有ADHD对不对？
0:03:09.533,0:03:11.600
对，
0:03:11.600,0:03:14.600
所有的，我们全家都有。
0:03:15.100,0:03:18.766
虽然真的想学习中文，
0:03:19.266,0:03:20.500
但是，
0:03:21.733,0:03:30.333
专心学习中文对我来说是一个挑战。
0:03:30.600,0:03:31.400
对。
0:03:34.933,0:03:38.133
你很棒，对，
0:03:38.133,0:03:40.633
Kristin，我觉得很棒。
0:03:40.633,0:03:42.033
因为，
0:03:42.033,0:03:45.133
你跟我们学了差不多一年，
0:03:45.333,0:03:49.800
然后你的中文有很大的提高，
0:03:49.866,0:03:53.800
很棒，因为现在Kristin，
0:03:53.800,0:03:55.866
可以听懂很多东西，
0:03:56.233,0:03:59.300
很多时候你想表达什么，
0:03:59.300,0:04:01.733
你说得也非常非常对。
0:04:01.866,0:04:05.000
我看到了你的很大的进步，
0:04:05.133,0:04:06.800
对，然后，
0:04:06.933,0:04:10.233
但是我没有ADHD，
0:04:10.333,0:04:12.000
我没有过动症，
0:04:12.133,0:04:15.333
所以我有时候不能理解，
0:04:15.633,0:04:18.733
但是我听很多人说，
0:04:18.733,0:04:20.300
因为我有ADHD，
0:04:20.300,0:04:23.433
我不能学习中文，
0:04:23.433,0:04:25.466
因为我有ADHD，
0:04:25.466,0:04:28.200
我不能跟别人一样学习中文。
0:04:28.500,0:04:31.800
就是他们有很多困难，
0:04:31.800,0:04:33.333
很不一样的困难，
0:04:33.600,0:04:37.133
对，你是怎么做到的？
0:04:37.633,0:04:39.333
你是怎么学习的？
0:04:43.600,0:04:46.600
跟你说得一样，
0:04:48.300,0:04:52.100
我真的有很多的困难，
0:04:55.200,0:05:01.600
我会很容易分心，
0:05:01.600,0:05:05.600
或者我会看这个视频，
0:05:05.600,0:05:07.100
这个很好的视频，
0:05:07.233,0:05:11.000
然后我会看那个视频，
0:05:11.000,0:05:13.666
那个很好的视频，
0:05:13.666,0:05:18.833
然后我会看很多视频，
0:05:19.033,0:05:25.100
会觉得不知所措。
0:05:26.666,0:05:27.666
看很多视频，
0:05:27.666,0:05:29.400
觉得不知所措。
0:05:29.800,0:05:30.833
对。
0:05:31.000,0:05:34.466
不知道我应该看什么视频，
0:05:34.533,0:05:37.533
对，因为所有的视频，
0:05:37.766,0:05:46.600
我可以从所有的视频中学习中文。
0:05:46.933,0:05:48.466
当然，对。
0:05:49.300,0:05:51.600
对我来说，
0:05:52.100,0:05:54.466
因为我有ADHD，
0:05:54.500,0:06:00.733
所以，有的部分对普通人来说没问题，
0:06:00.833,0:06:05.833
但是对我来说有点难，
0:06:05.833,0:06:13.966
因为我会很容易不知所措。
0:06:14.100,0:06:17.600
对，我明白。
0:06:19.366,0:06:23.966
但是我发现你有很好的学习习惯，
0:06:23.966,0:06:27.833
因为你要照顾很多孩子，
0:06:27.833,0:06:29.400
你要干家务，
0:06:29.733,0:06:31.433
然后你告诉我，
0:06:31.433,0:06:36.333
有时候你会做饭的时候听中文，
0:06:36.333,0:06:38.300
或者洗碗的时候，
0:06:38.333,0:06:39.866
或者做一件事情的时候，
0:06:39.866,0:06:42.000
那我学习一下中文，
0:06:42.266,0:06:43.833
你是怎么安排的？
0:06:44.233,0:06:46.000
那个星期的词卡，
0:06:46.000,0:06:51.400
我会复习一下，
0:06:51.500,0:06:54.100
或者我会听一个故事，
0:06:54.666,0:06:55.700
嗯。
0:06:57.800,0:07:02.600
或者听一个播客。
0:07:03.033,0:07:04.333
对，OK播客。
0:07:06.100,0:07:07.300
另一个播客，
0:07:08.733,0:07:11.266
嗯，对。
0:07:11.666,0:07:15.033
我最近我发现了，
0:07:15.033,0:07:25.833
我可以用一个故事，听一个故事，
0:07:26.033,0:07:29.633
然后把故事打（打印）下来，
0:07:29.700,0:07:37.933
所以，然后会帮我记得更好。
0:07:38.100,0:07:45.966
以前我想学会什么我会写出来，
0:07:46.133,0:07:47.033
写出来，
0:07:47.233,0:07:49.600
反复地写出来，
0:07:49.966,0:07:58.066
但是我不会写这么多的汉字，
0:07:59.133,0:08:00.166
明白。
0:08:00.166,0:08:01.666
所以我打出来。
0:08:01.866,0:08:03.800
对，
0:08:04.200,0:08:05.500
我有一个问题，
0:08:05.500,0:08:08.833
因为我听ADHD的人说，
0:08:09.100,0:08:12.233
就是你很难做重复的事情，
0:08:13.400,0:08:15.066
就是如果你写字的时候，
0:08:15.066,0:08:16.533
会不会就是，
0:08:16.533,0:08:18.000
我又要写一样的，
0:08:18.100,0:08:20.500
或者是反复地写，
0:08:20.500,0:08:22.033
不能专注，
0:08:22.133,0:08:23.900
有没有这种感觉？
0:08:24.500,0:08:29.133
我没有这种感觉，
0:08:29.133,0:08:30.700
但是每个人不一样，
0:08:30.700,0:08:34.333
所以对我来说，
0:08:34.333,0:08:36.666
给我很多的帮助，
0:08:36.866,0:08:40.133
我一直这样做，
0:08:40.500,0:08:41.800
我一直这样做，
0:08:41.833,0:08:43.433
明白。
0:08:44.466,0:08:45.866
下一个问题，
0:08:45.866,0:08:48.500
那如果一个人，
0:08:48.500,0:08:50.866
他（她）有ADHD，
0:08:50.900,0:08:53.033
但是他（她）又很喜欢中文，
0:08:53.300,0:08:54.466
他（她）想学习，
0:08:54.866,0:08:56.666
他（她）遇到很多困难，
0:08:57.466,0:08:59.266
他（她）有点不知所措，
0:08:59.900,0:09:01.500
你有什么建议。
0:09:03.300,0:09:05.900
我觉得如果他们，
0:09:06.833,0:09:08.800
他们还没看医生，
0:09:08.800,0:09:10.133
心理医生，
0:09:10.233,0:09:11.700
还没吃药，
0:09:12.133,0:09:18.233
我建议他们找一找，
0:09:18.233,0:09:21.033
一个很好的心理医生，
0:09:21.066,0:09:23.500
给他们开药，
0:09:23.833,0:09:27.266
是最好的方法。
0:09:27.266,0:09:36.900
然后，会继续有ADHD的症状，
0:09:36.900,0:09:37.733
但是，
0:09:38.066,0:09:40.400
症状比较轻，对。
0:09:40.833,0:09:41.900
那是第一步。
0:09:42.066,0:09:43.933
嗯，好。
0:09:45.000,0:09:47.366
然后我觉得，
0:09:47.600,0:09:56.866
你要找到最合适你学习中文的方法，
0:09:57.333,0:10:07.133
虽然你可能花很多时间，
0:10:08.066,0:10:12.133
才能找到最好的方法，
0:10:12.133,0:10:15.833
但是我觉得很值得。
0:10:16.300,0:10:18.533
很值得，太好了。
0:10:19.233,0:10:24.033
如果现在看这个视频的人看到，
0:10:24.133,0:10:26.533
如果有他有ADHD，
0:10:26.733,0:10:29.400
你要以Kristin说很值得，
0:10:29.500,0:10:33.100
你要去找到适合自己的方法，
0:10:33.200,0:10:35.200
对，加油加油。
0:10:35.666,0:10:39.733
我觉得你的学习有一个很大的特点，
0:10:39.866,0:10:43.066
就是你很有持续性，
0:10:43.800,0:10:45.433
你很有consistency，
0:10:45.733,0:10:49.800
就是每次Kristin我们上课，
0:10:49.800,0:10:51.733
然后Kristin都是，
0:10:51.733,0:10:52.633
我做了这个，
0:10:52.633,0:10:53.700
我做了那个，
0:10:54.233,0:10:55.400
你不会说，
0:10:55.400,0:10:56.933
我什么都没有做，
0:10:57.100,0:10:58.466
我没有学习。
0:10:58.466,0:11:01.000
就是每次你都做了东西，
0:11:01.000,0:11:02.333
做了一些事情，
0:11:02.833,0:11:04.600
这个其实很难，
0:11:04.600,0:11:07.233
即使你没有ADHD，
0:11:07.233,0:11:08.400
也很难，
0:11:09.066,0:11:12.066
这个你是怎么做到的？
0:11:12.866,0:11:15.033
真的特别特别特别，
0:11:17.000,0:11:19.066
喜欢学习中文，
0:11:20.333,0:11:21.700
让我很开心，
0:11:22.466,0:11:27.566
所以我想坚持学中文。
0:11:28.000,0:11:29.100
对。
0:11:29.533,0:11:34.700
当在我的家里走来走去的时候，
0:11:34.700,0:11:37.800
让我有平静的感觉。
0:11:38.700,0:11:41.800
让我有平静的感觉太棒了。
0:11:41.933,0:11:43.900
很好。
0:11:43.900,0:11:48.833
然后今天要问Kristin的都差不多了，
0:11:49.433,0:11:55.000
问完了，谢谢你给ADHD的人一些建议，
0:11:55.200,0:11:57.233
你现在还紧张吗？
0:11:57.833,0:11:58.633
嗯。
0:12:01.300,0:12:02.633
如果还紧张，
0:12:02.633,0:12:05.300
那意思是你还要再来一次，
0:12:05.433,0:12:06.733
再说一次，
0:12:07.300,0:12:10.633
下次可以说一说你的中文别的事情。
0:12:10.800,0:12:12.066
你的儿子，
0:12:12.400,0:12:13.900
他也学中文，
0:12:13.900,0:12:16.400
他现在中文怎么样？
0:12:16.800,0:12:20.866
因为上课比较忙，
0:12:21.300,0:12:23.266
他的ADHD，
0:12:24.666,0:12:28.500
特别特别厉害，
0:12:28.666,0:12:29.933
特别严重，
0:12:30.433,0:12:31.666
特别严重，
0:12:32.266,0:12:33.833
对，特别严重，
0:12:34.800,0:12:38.466
生活现在，
0:12:40.100,0:12:41.800
比较难。
0:12:42.933,0:12:47.233
所以我们现在，
0:12:48.533,0:12:52.600
不会花很多时间学习中文。
0:12:52.933,0:12:54.700
我明白，
0:12:54.700,0:12:56.066
好的。
0:12:56.066,0:12:58.100
那你好好照顾自己，
0:12:58.100,0:13:00.466
你的儿子也好好照顾自己，
0:13:00.733,0:13:05.333
对，我觉得ADHD可能很多人说，
0:13:05.333,0:13:07.433
但是很多人也不明白，
0:13:07.800,0:13:09.533
比如说我就是，
0:13:09.633,0:13:11.233
这个到底是什么？
0:13:11.333,0:13:14.400
但如果我想要做一个好的老师，
0:13:14.400,0:13:16.266
我需要去了解，
0:13:16.266,0:13:19.133
不同的学生的困难，
0:13:19.666,0:13:23.466
所以谢谢你今天跟我分享了你的故事。
0:13:23.833,0:13:25.866
有ADHD的人呢，
0:13:25.900,0:13:26.866
不要害怕，
0:13:26.866,0:13:29.000
你看Kristin做到了，
0:13:29.000,0:13:32.133
你可以找到适合自己的方法，
0:13:32.233,0:13:34.100
所以继续加油，
0:13:34.100,0:13:35.933
继续学。
0:13:35.933,0:13:38.100
谢谢Kristin今天到这里，
0:13:38.200,0:13:40.600
下次再约你聊天。
0:13:43.733,0:13:45.133
OK我们说完了。
0:13:45.133,0:13:48.600
谢谢你太棒了。
0:13:48.833,0:13:51.233
这是你的第一个播客吗？
0:13:52.233,0:13:53.666
对，第一个，
0:13:53.800,0:13:55.033
而且是中文。
0:13:56.000,0:13:57.200
对。
0:13:57.200,0:13:58.200
你很厉害，
0:13:58.200,0:13:59.800
我录完了，
0:13:59.800,0:14:01.933
然后我会，
0:14:01.933,0:14:02.633
然后上传，
0:14:02.633,0:14:03.400
然后告诉你，
0:14:03.400,0:14:05.300
你要让你的家人看一看。
0:14:06.000,0:14:06.800
好。
0:14:07.900,0:14:09.033
对，好。
0:14:09.033,0:14:10.333
谢谢你Kristin。
0:14:10.333,0:14:13.400
那我们今天就到这里。
0:14:14.366,0:14:16.633
如果以后我有什么可以帮助你的，
0:14:16.633,0:14:17.700
你可以跟我说，
0:14:17.700,0:14:18.700
在slack上。
0:14:19.633,0:14:21.500
好。
0:14:21.900,0:14:23.966
好的拜拜Kristin。
0:14:23.966,0:14:24.900
拜拜。
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