American Chinese Identity Crisis

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我妈妈好辛苦

她自己也很孤单

她只有一个人

还要养两个小孩

这样子就很有同情心

这样子

到后来我觉得她每次回家

可能因为她赚钱了

她觉得她可以告诉我我可以做什么

然后我就觉得

看到你就很烦

你很油腻

我玩这个游戏很厉害

一直升级一直升

我想要的都可以拿到

大家好

欢迎来到今天XiaoguaChinese的播客

那今天呢

有一个你们不太认识的人

就是我面前的Angela

欢迎你Angela

谢谢谢谢大家好

那今天呢

我跟Angela要聊的呢

是一些个人成长

或者是灵修

这个比较具体的这一个方面

因为我们两个上次聊天

就都对这个很感兴趣嘛

对不起

我忘了让Angela介绍她自己

Angela我们可以认识你一下吗

可以可以

大家好

我叫Angela

因为我可能跟智菲

通常有的来宾有一点不一样

主要是因为我是ABC American born Chinese

所以

虽然不是母语者

我也会今天尽量一直讲中文

聊这些很有趣的话题

那等一下可能你会再继续聊

可是我有一个平台叫realyoumandarin

也是就是专门帮别的ABC

或是就中级高级学习者

就是学的怎么比较深刻的

用比较深刻的这些单词来表达自己

所以等一下也可以聊

对对

好对

虽然Angela是ABC

但是我觉得大家可以相信

她的中文超级棒

对谢谢

Angela

会不会现在觉得有一点压力

跟我聊天

每一次都有压力

要讲中文的时候都有压力

我很佩服你

因为如果你说现在你要用英语采访我

和西班牙语采访我

我感觉是很不一样的就是

OK

个性都会有一点不一样是不是

没问题没问题

对我觉得我们对是可以

这可以说好的

就像刚才跟大家说的

就是我们两个对个人成长和灵修都感兴趣

所以呢

就是上次跟Angela聊天有点聊不够

所以今天请你来XiaoguaChinese

第问你的第一个问题呢

就是

为什么你会对个人成长

或者灵修感兴趣

我的故事可能已经六七年前开始的

可是我那时候在我我的播客上

我们上次聊的时候我有谈到

可是我的出发点应该是跟

这是心理咨商

跟上次我们说psychodelics

我们只是简单的说毒品

可是我第一次的经验是跟一个萨满

一位萨满

一起做摇头丸MDMA的

心理咨商这种

session

然后我是透过那一次开始

就是去比较多了解我自己的

就是内向的这些问题

也不是问题啦

就是我自己的这些发生过的事情

然后我为什么有什么Lock it这样子

所以我可能是六七年前

就是第一次做那个的时候

你要向内看

看一下内心的世界

是的是的

我可能要跟大家说一下

就是中国人

对这个psychedelics不是很了解

所以他会马上给一个词

就是很有贬义

就是毒品

然后我们

记得我们上次说

应该叫做迷幻剂

对也听起来也是有一点贬义的

就是中文现在大家不太了解嘛

还有就是很多很多就是ecstasy

然后就是摇头丸

那你去尝试了之后你的发现是什么

那时候

OK

我先解释一下就是对于你的观众

如果有人对这个世界有兴趣

感兴趣就是迷幻剂

这个世界有很多不同的种类的药吗

可是我那时候

刚开始对这个世界有感兴趣的时候

我那位心理智商师萨满

是上来就跟我说

如果要刚开始的话

就是先去尝试摇头丸

因为它会给你的感受是

只是像你充满爱情的这种感觉

因为别的像你上次有分享

就是你有试过迷幻蘑菇

或是别的这些药类

它不一定只是正面的经验

所以他就建议我就先去做摇头丸

因为它只有好的感觉

那我做的时候

其实我的经验跟

我那位萨满想象的也不一样

他以为我只是会有一些就是

什么什么就是好的感觉那样子

可是其实我的体验是蛮跟灵修有关的

像我全部结束之后

他说你这个今天的这个经验

真的变成比较

就是很像迷幻蘑菇一样

就是很低很深刻很spiritual那样子

因为我整个体验就是

直接跑到我家人的事情

就直接跑到我哥哥跟我的关系

我妈妈跟我的关系

我就一直流泪想说OK

因为我觉得我们很多

尤其是可能是ABC嘛

我们有这些文化差异

跟爸爸妈妈有文化差异

所以我们长大的时候

可能会有一些冲突

尤其是关于就是表达爱的方式

所以我可能长大的时候

想到爸爸妈妈就有这些

为什么他们从来没有跟我说过我爱你

或者也没有给我拥抱

也没有什么什么什么

就只有抱怨说我没有什么东西

那我吃了那个摇头丸之后的这些经验

就是直接跑到

我爸妈得有多爱我

然后他们付出这么多

然后就开始哭

然后就

然后

然后像我妈妈很辛苦

因为其实我长大的时候

我爸爸因为他在中国有创业

所以他每一年会就是4个月不在

然后就因为他在中国

然后就回来一两个月

回来美国

然后又跑回去中国那样子

所以其实我妈妈有一点像

就是single mother

有一点像那样子

就是因为单亲妈妈

单亲妈妈

大部分只有她在

一个人在

然后我那时候当然因为小时候嘛

就不了解

然后只有对那件事

有一个很负面的那种感觉

为什么就爸爸都不在

然后妈妈这么严格

然后就只有那种感受

可是我吃了那个药之后

我就直接到

我妈妈好辛苦

她自己很孤单

她只有一个人

还要养两个小孩

这样子就很有同情心样子

然后我跟我哥哥也很不一样

就是个性完全不一样

哥哥试那个摇头丸之后

就有花了可能半个时间

只是关于我跟他的感情

我们的关系然后要怎么

就是疗愈那个关系所以

对有很多可以谈到的

可是真的就直接跑到就最深刻的那些

听起来就是超级棒的体验

就是有一点像你的

就是自我瓦解

就是EGO自尊心瓦解

你没有就是你不需要自我保护了

你有很多很多的爱

然后你就去感受到

原来我也

就是妈妈这么爱我

超棒的体验

我觉得我在一些练习中

就是一些冥想

还有上次跟你聊过的迷幻蘑菇

有差不多的感觉

就是完全可以理解别人

完全可以

对对

站在他们的角度上

那你上次算是

就是用ecstacy摇头丸

算是治愈了

你跟你妈妈和你哥哥的关系吗

我觉得最

就影响最的

就是那两个关系

对但是你跟你哥哥的关系是性格不同

你们之间有冲突吗

我是觉得有很多个

故事很长

可是

我是觉得我们个性很不一样

然后我们可能是我小的时候

其实我们就是感情很好

关系很好

我应该算是他的最好的朋友

那时候也是我自己要那种感受

可是他搬到大学

他去上大学之后

搬到就是别的城市

我们关系就开始有一点

怎么讲like split

有点距离的了嘛

对更有距离了

没错没有这么多沟通

尤其是可能你有一些观众们可以理解

就是如果兄弟姐妹

就是年龄差太多

有时候那个比较大的哥哥或姐姐

会变成有一点像爸爸或妈妈的感觉

我就是

我哥哥也是

你是妈妈还是

你是小的

我是小的

我哥哥超烦

对像爸爸一样

那你也理解

对所以我好像是12岁13岁的时候

他去大学上大学

然后他我记得他第一次回来

他就我们的关系就马上不一样

因为他就马上变成像一个第二位爸爸

他就说你要多读书你要什么什么

然后我就觉得我的朋友不见了

变了一个爸爸

然后就

对对

我理解

对对对

我跟我哥哥不算是好朋友

就是一开始我都不爽

就是怎么会有你这样的人当我哥哥

就一直不爽他

对到后来我觉得他每次回家

可能因为他赚钱了

他觉得他可以告诉我我可以做什么

然后我就觉得看到你就很烦

你很油腻

你知道中文的油腻吗

不知道

你知道就这个油腻就是oily的意思

但是

一般是形容一些年纪有一点大的男人

他们很喜欢

就是说一些话让你觉得就

英文也是一样

greasy greasy

一样一样

我想说

对对

我哥哥好油腻

你为什么要说这些东西

或者是你回家看到你就很烦

自己觉得自己身材很好

所以我就

对很烦他当我的第二个爸爸

不过现在也是变成一种很感恩的心态

就是他给我好大好大的安全感

什么事情发生了

我觉得有我哥哥在

所以我有点什么都不怕的感觉

那你讲到这一点

我们可能也可以多聊一下

就是我觉得灵修这个话题就是

我们刚才还没开始录之前你有讨论到

就是可以用很多不同的角度来讨论

可是我觉得

不管你是从哪一个角度来讲

一个很universal like

大家都会讲到的一点

普遍的普遍的

普遍的一点

普遍的一点就是感恩感激

这个

这一点很重要

就是你如果要自我成长

你如果要就是变得比较好的人

我觉得大家都会教你说感恩感激

这些感受很重要

没错

我之前跟你说嘛

我去参加一个Tony Robbins的这个活动

就叫做date with Destiny

大概你可以就是做一些冥想

做一些练习

发现一些潜意识的东西

潜意识

subconscious

我就觉得

冥想真的是特别特别棒的东西

我就是呼应你刚才说的

就是一个感恩的心

因为我当时在那个活动

我跟你讲一讲发生了什么

就会有很多人问问题嘛

就是说小时候被性侵

你知道性侵吗

sexually abuse

可能可以猜到

对OK OK yes

那有可能是被家人或者亲近的人

就是小时候有很多创伤的一些人

他们就是还没有治愈自己吗

你可以感受到

就是大家有多么

就是受伤

对就有一个女人吗

然后她是女同性恋

她跟她的老婆就是

收养了一个女孩

不算收养

是找了一个精子的捐赠者

OK

然后那个男人是一个朋友

后来过了好一些年

他们才发现

这个朋友

这个精子捐赠者

有在性骚扰他们的女儿

同时也有去就是

性侵犯就其他的女孩

所以就是有很多痛苦

在那个房间有很多很多痛苦

后来就是我们大家一起冥想吗

还有就是所有人一起祝福她

所有人一起爱她

我就感受到一种

非常非常强大的力量

就是人和人之间就是都是一样的

就是我们都很美丽

我们来到这个世界上都是一种奇迹

就是父母经历了这么多

然后爷爷奶奶外公外婆

还有以前祖祖辈辈经历这么多

然后让我们来到这里

就我整个人就已经

就是那个能量非常非常强大

就是太美好了的感觉

我就觉得如果你可以

就是去用心去感受

就会发现这个世界很美好

然后每个人也就是很美好

我最喜欢这些

就是不管你是去专注

去专注哪一种灵修的方法

就是

我最喜欢的就是

你可以把你日常生活上

我们通常是每天都只会想到自己

我自己在做什么事情

我自己想要做什么事情

我讨厌什么事情

可是很少就想到别人

真的

就每天就只是专注在自己的东西

可是你如果在做这些灵修的事情

你最重要的就是把全部都放弃

然后想说

人跟人之间有什么相同的

就是哪几点嘛

然后你把这些EGO都删掉之后

我们都一样

然后就是上次有讲到的嘛

可是你如果有体验过

就是迷幻剂的这些人

大家都会讲出来

世界上最重要的就是爱情

可是真的

然后你也不需要去体验过这些药类的

才会有这些启发

可是不管你是做哪哪一种灵修

我觉得每一个人都会有这种启发

就是我觉得每一个人都会感受得到

最重要的就是要去

去爱

对去爱

去获得去爱的力量

去爱的力量

这是最重要的

就是怎么去把它变得比较坚强

I don't know这个爱的力量对

我觉得刚才你说的非常非常有用

就是非常精髓

就是我们经常做的事情是利己嘛

我们中文会说利己和利他

就是这个对我有用的

就是利己的

就是有利于我自己的

很难去想到

我去做一些利他的事情

就这个东西对别人有用

所以我才去做

但是正常人就觉得

我脑子有病

我想这么多

但是那可能恰恰是我们需要的

是不是这个意思

对对对是的

那我要问一下Angela

我之前想了一个问题

就是你的人生中最大的苦难是什么

就是你经历过的

最痛苦的事情

就最难解决的是什么

对我应该现在还在解决

这样子

我三年

今年已经快要2026年了

OK那可能四年前

我四年前辞职了

之后就完全退出corporate America

恭喜你恭喜你

就是离开了

对美国的职场

很棒

职场美国的职场

四年前

然后那时候开始到现在

一直维持

就是

我要重新想出来

我自己的身份认同是什么

就是跟工作完全没有关的时候

我自己是谁

这个问题

我觉得是我人生中最大的苦难吧

因为我应该现在还是有一点

对这个问题还是有一点没自信吧

因为我觉得尤其是在美国

大部分的人

都会把你职业跟你身份点在一起

像美国我觉得第一个问题每一个人

你见到一个新的人之后

第一个问题每一次都是

What do you do

你工作的时候

是因为他

每个人就只有想到这些

所以很自然的就是你会开始想说

我做的工作就代表我是谁

我这个人是谁

所以我从四年前开始

就要重新对我自己的身份来想一想

说那我到底是谁

好那我想问一下

这个是因为工作上想要

就是给一个新的身份

还是作为ABC

一直有一种身份的这种模糊

或者是困惑

那是两个完全不一样的身份问题

我觉得这个跟ABC没有关系

我觉得这可能是

就每一个

不一定是美国人

可是就很多尤其是西方的

西方长大的人吧

都会有这种感受

就是我工作上是谁

就代表我这个人是谁

然后因为大部分的人

你应该也有体验过吧

因为你你自己也是

就是创业的对人

所以你如果不是自己创业的这种人

大部分的人就是在某一个公司上班

或是就是帮别人

就是有一个boss嘛

所以就不用想太多

就是人家叫你做什么事情

你就做什么事情

然后收一个薪水

然后就每天那样子做嘛

然后我那时候

因为我也有MBA

所以其实我这个生活就是很会

我到二十几岁快30岁为止

都一直做这个corporate ladder吗

对你就是要一步一步的爬这个阶梯

就是在职场上的上升

上升

我就一直这样子要上升上升

然后你如果想成职业

这个世界想成像一个游戏

像美国文化

It's like a game right

我我玩这个游戏很厉害

就一直升级一直升

我想要的都可以拿到

可是我就换了几个工作之后

我就觉得

为什么我换了工作之后

升职之后还是不开心

所以我才决定要辞职

然后离开这个世界

可是你真正退出这个世界之后

你才会真的去想

我整个生活上

我都一直以为我这一个人就是

我的工作

那你把这个完全丢掉之后

那我剩下谁

我剩下的这个人是谁对

我知道

你现在还可能没有找到所有的答案

关键是我很好奇

就是这四年你发现了什么

就是把这个工作的这个标签抛开

Angela是一个什么样的人

我很关心别人

就是我like i care a lot about other people

很关心别人

所以我很关心别人

就是如果你变成我的朋友

我会就是很fiercely去想要帮助你

然后你有什么问题

我都想要去帮你解决

如果你有什么痛苦

我都想要帮你

就是不要那么痛苦

我是这种人

然后我也发觉

就是把这个工作的这个身份

丢掉了之后我也发觉

说我就是我为什么有这个identity crisis

我不知道怎么讲

就身份危机

你有一个危机

对我为什么会有这个身份危机

也是跟这个

就是自我成长这个话题也有关系

就是你要开始了解你自己的创伤嘛

然后我很大的一个就是

我从小到大就很想要妈妈的爱

妈妈的尊重

然后她都是一定要达到什么目标

才会表达那种爱嘛

对所以我是从小到大

就是可能做这个

吃的那个摇头丸之后才真的去了解

可是我虽然现在已经三十几岁

我现在还是里面还是那个小小孩嘛

所以我一直需要外在的认可

External认可

外在的认可

是因为当时小时候觉得

没有办法拿到妈妈的那种爱

所以我就一直想要

很容易看得到的那种Achievement

才可以跟人家说

我值得你的爱我值得你的尊重

所以

对对

我做到了什么

这个是我的成就

就是你要看得到

然后你就知道我是值得被爱的

因为我做了这么多好的事情

这么多成就

对我好像跟你经历了差不多的事情

就是这个身份的这个事情

就是我有几年

就是很讨厌别人叫我老师

是不是很尴尬

就明明就是老师

但是又很讨厌别人叫我老师

就是我去创业嘛

慢慢的我会去做很多别的事情

而且我又发现

其实我很喜欢创业的一些东西

就是领导的东西

或者是

我跟你沟通然后我会觉得

你适合什么

我要把什么东西要给你

就是越来越发现自己的时候

但是当别人叫我什么的时候

你是老师

或者是你是一个内容创作者

Content Creator

或者你是一个网红

我都觉得

那就是你

别说了就是这什么东西

就是有种不爽

或者是别人对我的一些评价

我就觉得

以前我活在我的Coping mechanism

和我的应对机制里

就是我擅长这个

我做了这个

大家就觉得你就是这个

我觉得跟你的有一点像

就是你很擅长美国职场的那一套游戏

你玩得很好

就是你活在那里

因为你擅长不代表那个人就是你嘛

所以你要去探索的时候

就是要挣脱

就是这些链子

就是要去打破它

就去找一些新的可能性

就我也有经历这个

就是我到底是谁

我到底是怎么定义

不过Angela

后来我发现

如果我不定义自己

对自己更有用

就是你什么都可以是

对对

我也觉得

只是你定义自己

你要介绍自己给别人的时候

比较容易介绍

可是只有那一点

只有那一点

那你可不可以现在想想

你一般会怎么跟别人介绍你自己

很难说

因为我觉得我现在移民到日本了

所以这个社会也完全不一样

因为日本

然后

我觉得大部分的亚洲的国家都一样

可是都是单一种族的社会

所以如果你移民到这个国家的话

就是很特别嘛

有一点奇怪

所以大部分

第一个问题就是

你是什么人

就是你是从哪里来的

然后因为我的背景有一点不一样

就是我是ABC嘛

我是美国人

我会我通常会说我是美国人

可是因为我的外表是亚洲人

他们都不太相信我

所以说美国人

然后我就要很快的说

我是台裔美国人

就是我爸妈是从台湾来的

然后他说

可是他们第一个问题都是这个

可是美国就是你做什么

你工作是什么

所以

对有一点不一样

所以我通常就只会讲到这些

然后他们就因为

对于别的文化别的国家很有兴趣

如尤其是如果你会讲日文

因为他们都不太会讲别的语言

所以如果找到一个外国人会讲日文

他们就很感兴趣

会开始问一些就是国家

你的国家

你文化的事情

比较常会讲到这些

比较不会讲

我可能是见到同一个人好多次之后

他们才会问到

工作的这件事

然后你就开始

对就开始

我不知道怎么告诉你

你不要再问了

对对

你知道吗

我也觉得就是如果他们说

所以你是老师

可是我完全不是老师

我也不是老师

因为你知道我是ABC

所以我的课程

我是跟别的老师一起合作的

所以我也不是老师

我也不知道怎么解释

对所以就是还要再继续去思考一下

怎么跟日本人介绍一下我的工作

明白

我觉得就是不一定是日本人

可是因为我们两个都是创业的人

创业者

所以我觉得连在美国的话

你要解释也不容易解释

因为90%以上的人

都是在普通的公司上班的

是吗

解释说

因为你知道吗

我觉得看你的Circle

你的圈子是谁

你的圈子是谁

像我跟我先生以前是住在

湾曲Bay area

所以你可能那边认识的人可能不一样

像我先生自己也是一个Entrepreneur

创业者创业家

创业家

所以他很多朋友也是创业家

所以你很容易就是有那种圈子

圈子

圈子圈子

圈子圈子

可是你如果看

就是整个国家以内的这些人

90%以上都是

就是在一个普通的公司上班的

所以你要解释

我们做一些很不算正常的这种工作

不正常

不容易

对不容易其实

明白明白

明白对

我的圈子我觉得还好

都是比较多创业的人

我就一般在中文

你会谦虚一点说是

创业人士创业者

我都是直接说我就是创业家

我妈妈就说

张智菲你别说了

你能不能脸皮不要那么厚

你就是做一点小生意嘛

还说自己是创业家

所以就

对对对

我喜欢我喜欢

直接说

直接说就是

我就是想做很厉害的事情

我想要做出很大的贡献

对我来说是很大的贡献

所以就是Own it

你知道吗

那个我可以

支持

一起一起

那我觉得

最后问Angela一个问题

因为我们是要聊一聊个人成长

灵修

对我们的影响嘛

我觉得大部分人是

不是很懂这个领域的

就这是你的感觉吗

就是讲到这个话题很多

对就是大部分人不知道它到底是什么

或者就是觉得

这个是一种很智商税的东西

智商税就是叫做中文就是Intelligence tax

因为你很笨

所以你去交这个钱去学习

所以你交你的智商税了

所以大家就觉得

所以你交智商税了

你去相信这些东西

所以英文我们可能也有

就有相关

可是有一点不一样的角度

就是可能很多人觉得这是有点culty

对对对

邪教

对你去参加一些什么邪教的组织

然后洗脑对不对

对对对对对

是对

那我觉得我们今天要

就是要聊的这个话题

就是要讲给

可以接受这个话题的人听的

那如果一个人

还没有去尝试这么多东西

像你去就尝试10天不讲话的冥想

还有各种迷幻剂

就你觉得这个东西有什么用

或者他们可以怎么开始呢

很大的问题

有一点

有什么用我觉得

第一就是你会

我自己

我觉得我做这些最大的

想要自己有情绪稳定这种感觉

因为我们有这些出发点

有些创伤

就很容易有一件事情发生

就马上很生气或者很悲伤或者什么

然后我就是想要

不要有那么快的反应

然后呢就先去process一下

决定说我自己要怎么反应

然后因为

你如果不想被你的情绪控制的话

你就是必须学会

怎么去把你自己的情绪搞的稳定嘛

然后搞的稳定之后才会真的开心

我觉得

所以多了解自己的创伤

多了解我为什么会有这种反应

然后我要怎么去处理

我最大的原因就是这个

就是要把自己的内心

变得比较平静一点

然后开心一点那样子

所以不是很容易的

可是我觉得这是

就是最大的动力吧

同意对

这个也是我自己的一个

去学习的一个很大的原因就是

我想要知道到底发生了什么

到底原因是什么

我们的一些反应

就有时候我们会去攻击别人

或者觉得这个人其实没有意图

但是我觉得受了伤害

那如果我们可以有一种更好的心态

和更好的理解

那我们可以跟别人有更好的连接

我们自己也会觉得更幸福

我就觉得

那就大家就生活很棒

我觉得这个就是Life quality

就不是你有多少东西

是你真的是那种幸福的

你觉得感觉很好

我觉得

如果大家对这个东西感兴趣的话

可以去找一些网上的一些人

就是他说的有道理

或者是让你感兴趣

让你好奇

就可以了

甚至是你的宗教

我知道佛教也会教你很多这种东西

可以让你更好

所以我就觉得

大家可以从自己感兴趣的角度出发

对Angela你觉得呢

我也同意

因为我觉得我这几年都有

就是听到

很多不同的人教

同一些就是Lessons嘛

所以我觉得我同意你说的

就是看人家感兴趣

听到谁讲话的感兴趣

因为At the end of the day都是一样的

我也觉得

一样的东西不一样的话

不一样的角度一样的东西

好对

然后我觉得一直是很佩服Angela

因为你中文不是你的母语

可是你有去做播客

做视频给大家听

所以我觉得你已经是一个很好的榜样

就是你说的不是完美也可以去说

所以我觉得

大家如果想要感受到更多Angela的能量

然后向她学习

你要去听她的播客

来给我们介绍一下你做的事情

好谢谢

对我做的是叫Real you Mandarin

我有一个part

一个播客也是叫realyoumandarin the Podcast

可是我也有做课程

然后别的内容

别的内容都是Really Mandarin

可是我们都是用对话的方式

教新的单词

所以我做这些

是因为我自己有这个问题

就是我们像今天聊到的就是可能

尤其是ABC不常会聊到的

因为我们没办法去讲这些

比较深刻的话题嘛

可是不代表我们没兴趣讲

所以我就觉得自己感觉很烦恼

说我很想要讨论到这些

我通常英文也在讲的这些话题

可是没办法跟家人

或是朋友用中文讲这些

所以我就是为了这些

才创作了这个RealyouMandarin

然后我们有两个课程

我是跟正式的中文老师一起合作

才确定中文是正确的

可是我们就是教这些比较

就是生活上真的会遇到的问题

或是情况

像其实我们最新的课程

Really mandrrin self expression

自我表达

最后一堂课就是自我成长

Self growth

也会教到很多我们今天聊到的事情

所以如果观众们感兴趣

可以去realyoumandarin.com

或是在Instagram TikTok YouTube都有

好对

如果我是ABC

我一定要去看看你的这个课程

还有听听你的播客

感觉很好的东西

谢谢Angela今天来跟我聊天

谢谢谢谢

让我来当来宾

好的好的

那我们就下次见喽

好OK

拜拜

好下次见
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