Maybe Everything We Know About Hypnosis Is Wrong?
[[[TRANSCRIPT_START]]]
1
00:00:00,733 --> 00:00:01,866
Hi，大家好！
2
00:00:02,300 --> 00:00:05,300
欢迎来到Xiaoguachinese的播客。
3
00:00:05,933 --> 00:00:09,900
今天是我和佳琪老师，
4
00:00:10,100 --> 00:00:11,466
我们两个人。
5
00:00:12,766 --> 00:00:13,566
Hi！
6
00:00:14,333 --> 00:00:17,866
今天我们会说一个
7
00:00:17,866 --> 00:00:21,500
和心理有关系的话题。
8
00:00:22,733 --> 00:00:27,600
可能有些人不太熟悉这个，
9
00:00:27,966 --> 00:00:31,566
就是催眠。
10
00:00:31,566 --> 00:00:34,766
对，佳琪了解催眠吗？
11
00:00:35,566 --> 00:00:37,933
我有听说过。
12
00:00:38,133 --> 00:00:43,200
然后我也见过一些催眠的视频。
13
00:00:43,866 --> 00:00:47,766
我见过有人给动物催眠。
14
00:00:48,000 --> 00:00:55,700
然后我也知道很多人用催眠来疗愈。
15
00:00:56,200 --> 00:00:57,300
对。
16
00:00:57,300 --> 00:01:00,533
就是治疗自己的心理问题。
17
00:01:01,466 --> 00:01:04,900
对，佳琪说给动物催眠，
18
00:01:05,166 --> 00:01:07,800
你是在电视上看到的吗？
19
00:01:07,966 --> 00:01:08,766
是的。
20
00:01:10,266 --> 00:01:16,066
是他们给动物催眠做什么呢？
21
00:01:16,700 --> 00:01:18,800
他们好像是用手
22
00:01:19,600 --> 00:01:21,133
做了一些事情，
23
00:01:21,566 --> 00:01:25,966
然后那个动物它就会睡着。
24
00:01:26,700 --> 00:01:29,733
我好像也看到过。
25
00:01:29,733 --> 00:01:32,866
你觉得这个是真的吗？
26
00:01:33,966 --> 00:01:35,766
我觉得是真的。
27
00:01:35,800 --> 00:01:36,966
因为你知道吗，
28
00:01:36,966 --> 00:01:39,966
我以前在西班牙的时候，
29
00:01:41,000 --> 00:01:43,666
我的身边有一个人，
30
00:01:43,666 --> 00:01:46,566
她是动物沟通师，
31
00:01:46,566 --> 00:01:49,133
就是可以和动物说话、
32
00:01:49,133 --> 00:01:49,933
沟通。
33
00:01:50,466 --> 00:01:51,666
所以，
34
00:01:52,533 --> 00:01:56,333
她真的会和动物沟通，
35
00:01:56,533 --> 00:01:59,100
就是她知道动物想跟她说什么，
36
00:01:59,100 --> 00:02:01,666
这个动物它需要什么。
37
00:02:02,300 --> 00:02:04,733
所以我觉得应该是真的。
38
00:02:04,733 --> 00:02:05,000
对。
39
00:02:05,066 --> 00:02:05,400
对。
40
00:02:05,400 --> 00:02:09,533
可能她真的可以和动物说话。
41
00:02:09,766 --> 00:02:10,566
对。
42
00:02:10,966 --> 00:02:13,233
但是真的催眠
43
00:02:13,233 --> 00:02:16,933
不是像我们电视里看到的那样。
44
00:02:17,866 --> 00:02:20,966
电视里看到的太神奇了，
45
00:02:21,133 --> 00:02:22,733
像变魔术，
46
00:02:23,166 --> 00:02:25,700
不像催眠。
47
00:02:25,866 --> 00:02:28,900
那萨萨，你觉得真正的催眠
48
00:02:28,900 --> 00:02:30,966
是什么样子的？
49
00:02:31,333 --> 00:02:37,333
因为我以前对心理咨询
50
00:02:37,333 --> 00:02:39,866
和催眠很有兴趣，
51
00:02:40,400 --> 00:02:42,800
所以我看了一些书。
52
00:02:43,700 --> 00:02:48,500
催眠一般就是你去做心理咨询、
53
00:02:48,933 --> 00:02:51,133
看心理医生的时候
54
00:02:51,900 --> 00:02:55,166
会做的一种治疗。
55
00:02:55,300 --> 00:02:57,200
它没有那么神奇，
56
00:02:57,600 --> 00:02:59,366
像变魔术一样
57
00:02:59,500 --> 00:03:01,200
可以让一个人
58
00:03:01,200 --> 00:03:04,566
做他不想做的事情。
59
00:03:05,000 --> 00:03:08,133
我记得我以前看过一本书，
60
00:03:08,866 --> 00:03:12,566
他说催眠可以让一个人
61
00:03:12,566 --> 00:03:13,900
做所有的事吗？
62
00:03:14,700 --> 00:03:16,000
佳琪猜一猜呢？
63
00:03:16,133 --> 00:03:19,600
如果我是一个会催眠的心理医生，
64
00:03:19,700 --> 00:03:22,566
我可以让佳琪去杀人吗？
65
00:03:23,200 --> 00:03:27,800
我觉得那你需要很长的时间。
66
00:03:27,800 --> 00:03:30,666
因为我会觉得催眠的话，
67
00:03:31,300 --> 00:03:34,066
除非你吃了什么药，
68
00:03:34,066 --> 00:03:37,133
然后你会去做很多可能
69
00:03:37,133 --> 00:03:39,900
你平常不会做的事情。
70
00:03:40,366 --> 00:03:45,933
但是我觉得像一些很夸张的事情，
71
00:03:46,600 --> 00:03:48,566
我觉得应该是不会，
72
00:03:48,566 --> 00:03:51,133
或者你真的需要很长的时间，
73
00:03:51,133 --> 00:03:53,566
你需要一步一步来，
74
00:03:53,900 --> 00:03:57,666
可能才能有那个结果。
75
00:03:57,666 --> 00:03:58,300
对。
76
00:03:58,300 --> 00:03:59,266
有道理。
77
00:04:00,200 --> 00:04:02,566
那本书说的是，
78
00:04:03,000 --> 00:04:04,500
如果这件事
79
00:04:05,000 --> 00:04:08,333
它是你可能会做的事情，
80
00:04:09,400 --> 00:04:13,533
在你催眠的时候是可以实现的。
81
00:04:14,166 --> 00:04:17,366
但是如果它超过了你的道德、
82
00:04:18,200 --> 00:04:22,766
你的原则，是没办法做的。
83
00:04:22,766 --> 00:04:25,733
比如我让你去杀人，
84
00:04:26,300 --> 00:04:27,900
如果我催眠你，
85
00:04:27,900 --> 00:04:29,666
直接说：“佳琪，
86
00:04:29,933 --> 00:04:32,766
现在你去给这个人一刀。”
87
00:04:33,766 --> 00:04:36,000
你是不会做的。
88
00:04:36,000 --> 00:04:36,800
但是，
89
00:04:37,300 --> 00:04:38,533
如果我说：
90
00:04:38,766 --> 00:04:41,266
“现在这个人不是一个人，
91
00:04:41,666 --> 00:04:43,766
它是一颗大西瓜。”
92
00:04:45,800 --> 00:04:47,566
你要做的就是
93
00:04:47,566 --> 00:04:50,333
你要把这个西瓜切开。
94
00:04:51,300 --> 00:04:53,533
那你可能会拿起刀
95
00:04:53,800 --> 00:04:56,333
对着这个人切下去。
96
00:04:56,900 --> 00:04:59,300
这个有点可怕。
97
00:04:59,966 --> 00:05:00,300
对。
98
00:05:00,300 --> 00:05:05,366
所以催眠一定要找很专业的医生，
99
00:05:05,500 --> 00:05:10,333
不可以随便地去做这件事。
100
00:05:10,600 --> 00:05:16,533
那佳琪，你知道人是怎么被催眠的吗？
101
00:05:17,700 --> 00:05:21,000
我觉得人如果要被催眠的话，
102
00:05:21,366 --> 00:05:24,933
首先你要很放松，
103
00:05:24,933 --> 00:05:27,333
就是你的身体要很放松，
104
00:05:27,666 --> 00:05:30,133
然后你的大脑也要很放松。
105
00:05:31,766 --> 00:05:35,666
所以我觉得催眠师的第一步就是
106
00:05:35,866 --> 00:05:39,600
让你在一个很放松的环境里面，
107
00:05:39,600 --> 00:05:44,366
然后你不会觉得身边有什么危险。
108
00:05:45,133 --> 00:05:46,500
然后就不知道了。
109
00:05:47,866 --> 00:05:52,966
佳琪还是知道一些催眠的事情。
110
00:05:53,000 --> 00:05:55,666
因为我以为你会说，
111
00:05:56,200 --> 00:05:57,933
像电视里面
112
00:05:58,133 --> 00:06:00,933
他们会拿表，
113
00:06:01,266 --> 00:06:05,400
这样在你的眼前左右左右。
114
00:06:05,766 --> 00:06:07,000
但可能我会觉得，
115
00:06:07,000 --> 00:06:08,866
这个也是让他们放松，
116
00:06:09,000 --> 00:06:11,300
但是放松大脑，
117
00:06:11,333 --> 00:06:13,700
但是可能有点……
118
00:06:14,100 --> 00:06:14,933
有点难。
119
00:06:15,600 --> 00:06:19,133
对，睡着了。
120
00:06:19,600 --> 00:06:21,733
还有很多人会觉得，
121
00:06:21,900 --> 00:06:23,766
如果我被催眠了，
122
00:06:23,900 --> 00:06:27,733
我就没有感觉，
123
00:06:27,733 --> 00:06:29,500
不知道发生了什么。
124
00:06:29,600 --> 00:06:33,066
是这样的吗？
125
00:06:33,700 --> 00:06:35,266
其实不是。
126
00:06:35,766 --> 00:06:39,166
很多人以为催眠我就是睡着了，
127
00:06:39,466 --> 00:06:44,166
或者比睡着更没有感觉。
128
00:06:45,333 --> 00:06:49,500
但是其实很多人被催眠的时候，
129
00:06:49,766 --> 00:06:54,666
他的脑子非常清醒，
130
00:06:54,900 --> 00:06:56,933
比平时更清醒。
131
00:06:57,466 --> 00:07:02,466
他可以想到很多他想不到的事情，
132
00:07:02,933 --> 00:07:05,266
只是他的身体很放松。
133
00:07:06,066 --> 00:07:07,966
那萨萨，
134
00:07:07,966 --> 00:07:11,100
我觉得我好像有一个这样的经历。
135
00:07:11,466 --> 00:07:13,133
讲一讲。
136
00:07:13,566 --> 00:07:15,000
或者说一些。
137
00:07:15,600 --> 00:07:18,100
就是，萨萨你知道我
138
00:07:18,100 --> 00:07:21,766
以前在一个灵修的学校，
139
00:07:21,766 --> 00:07:23,766
所以我认识很多
140
00:07:24,566 --> 00:07:26,100
不是催眠的人，
141
00:07:26,100 --> 00:07:29,366
但是他们的工作
142
00:07:29,366 --> 00:07:34,566
都和灵修或者说疗愈、治疗有关系。
143
00:07:36,666 --> 00:07:37,966
去年的时候，
144
00:07:37,966 --> 00:07:39,700
我找到了一个
145
00:07:40,266 --> 00:07:43,700
他不是催眠师吧，
146
00:07:43,966 --> 00:07:45,733
但是他做的事情
147
00:07:45,733 --> 00:07:49,400
有一部分可能是需要催眠。
148
00:07:49,400 --> 00:07:51,666
就是你要躺在床上，
149
00:07:52,600 --> 00:07:55,066
他有很多的碗，
150
00:07:55,533 --> 00:07:56,900
就是你敲一下，
151
00:07:56,900 --> 00:07:58,866
它可以有声音。
152
00:07:59,200 --> 00:08:02,066
然后他会跟你说，
153
00:08:02,766 --> 00:08:04,300
有一个过程，
154
00:08:04,300 --> 00:08:07,266
你要放松自己的身体，
155
00:08:07,733 --> 00:08:09,900
你要开始慢慢地呼吸。
156
00:08:10,166 --> 00:08:11,800
你在呼吸的时候，
157
00:08:11,933 --> 00:08:15,533
其实就可以很好地放松
158
00:08:15,533 --> 00:08:16,866
你的身体。
159
00:08:17,933 --> 00:08:22,933
然后他会慢慢地跟你说，
160
00:08:22,933 --> 00:08:26,000
你要回到一个什么时间点，
161
00:08:26,000 --> 00:08:28,333
可能是你小的时候
162
00:08:28,700 --> 00:08:32,966
有一个创伤的时间点。
163
00:08:33,866 --> 00:08:37,200
然后你要回到那个时间点，
164
00:08:37,200 --> 00:08:38,866
你要去想，
165
00:08:38,866 --> 00:08:40,133
或者你看，
166
00:08:40,566 --> 00:08:42,700
那个时候发生了什么，
167
00:08:42,700 --> 00:08:46,200
然后你是什么样的感觉。
168
00:08:47,333 --> 00:08:49,666
然后他会慢慢地告诉你，
169
00:08:49,666 --> 00:08:52,266
说你这个时候你要怎么做。
170
00:08:52,666 --> 00:08:53,933
这个算吗？
171
00:08:53,933 --> 00:08:54,733
这个是吗？
172
00:08:55,066 --> 00:08:55,433
对。
173
00:08:55,433 --> 00:08:59,166
这个就是很典型的催眠。
174
00:08:59,600 --> 00:09:01,933
那我知道了。
175
00:09:01,933 --> 00:09:06,566
就是可能以前的那一个创伤的经历
176
00:09:06,600 --> 00:09:07,966
你已经忘记了。
177
00:09:08,300 --> 00:09:08,600
对。
178
00:09:08,600 --> 00:09:12,600
但是如果你是催眠的状态的话，
179
00:09:12,733 --> 00:09:15,866
可能你能够想起来
180
00:09:15,866 --> 00:09:18,100
那个时候发生了什么。
181
00:09:18,100 --> 00:09:19,733
OK。
182
00:09:19,733 --> 00:09:20,666
我知道了。
183
00:09:21,066 --> 00:09:21,866
我知道了。
184
00:09:21,866 --> 00:09:27,766
那佳琪，当时你感觉怎么样？
185
00:09:28,300 --> 00:09:31,000
我觉得我的身体真的很放松，
186
00:09:31,000 --> 00:09:32,200
我很舒服。
187
00:09:34,466 --> 00:09:38,900
他带我回到那一个时间点的时候，
188
00:09:39,100 --> 00:09:43,766
我觉得我看到了一些东西，
189
00:09:43,900 --> 00:09:46,766
可能我以前觉得没有那么的重要，
190
00:09:46,900 --> 00:09:48,900
但其实它对我很重要。
191
00:09:49,366 --> 00:09:50,166
对。
192
00:09:50,166 --> 00:09:51,500
我有哭。
193
00:09:52,300 --> 00:09:55,000
但我觉得我应该再多做几次，
194
00:09:55,200 --> 00:09:57,266
因为只有两次。
195
00:09:57,400 --> 00:10:03,533
我觉得可能还是比较比较比较少。
196
00:10:03,533 --> 00:10:03,900
对。
197
00:10:03,900 --> 00:10:07,433
那两次催眠有没有解决
198
00:10:07,433 --> 00:10:09,166
你的什么问题呢？
199
00:10:09,933 --> 00:10:13,000
我觉得它会让我意识到很多
200
00:10:13,000 --> 00:10:17,800
我以前可能没有意识到的东西。
201
00:10:18,366 --> 00:10:20,466
但是要怎么去做，
202
00:10:21,266 --> 00:10:24,700
他有想要告诉我，
203
00:10:24,700 --> 00:10:27,366
或者说让我自己想出来
204
00:10:27,366 --> 00:10:30,400
我应该怎么去面对这件事情。
205
00:10:31,066 --> 00:10:31,733
对。
206
00:10:31,733 --> 00:10:35,200
但是最终我觉得这件事情
207
00:10:35,200 --> 00:10:37,400
还是要我们自己去做。
208
00:10:38,000 --> 00:10:40,166
所以我觉得有帮助，
209
00:10:40,166 --> 00:10:43,800
但是不是说做完了这个催眠
210
00:10:43,800 --> 00:10:46,300
所有的事情都解决了。
211
00:10:47,333 --> 00:10:48,133
对。
212
00:10:48,566 --> 00:10:50,800
可能你没有带着一个
213
00:10:51,066 --> 00:10:54,000
特别的目标去催眠，
214
00:10:54,000 --> 00:10:58,133
所以也没有解决一个很具体的事情，
215
00:10:58,133 --> 00:10:58,933
对不对？
216
00:10:58,966 --> 00:11:00,100
可能是。
217
00:11:00,400 --> 00:11:02,733
那说到目标，
218
00:11:02,733 --> 00:11:08,333
你觉得什么样的人会想要去做催眠？
219
00:11:09,200 --> 00:11:10,566
我觉得就是
220
00:11:10,566 --> 00:11:13,066
他可能看了很多的心理医生，
221
00:11:13,400 --> 00:11:17,700
他还是觉得自己没有办法解决问题，
222
00:11:17,900 --> 00:11:21,300
然后他可能会想其他的方法。
223
00:11:21,933 --> 00:11:24,100
他可能会想到催眠：
224
00:11:24,366 --> 00:11:26,900
“万一这个东西它可以帮助我”，
225
00:11:26,900 --> 00:11:27,700
对不对？
226
00:11:28,933 --> 00:11:30,200
对。
227
00:11:30,200 --> 00:11:33,200
其实催眠有两个意思，
228
00:11:33,766 --> 00:11:34,333
对吧？
229
00:11:34,333 --> 00:11:36,933
一个就是真的睡觉，
230
00:11:37,000 --> 00:11:39,000
帮助你睡觉；
231
00:11:39,000 --> 00:11:41,466
第二个就是我们说
232
00:11:41,666 --> 00:11:43,766
心理治疗里的催眠。
233
00:11:45,266 --> 00:11:51,133
我知道很多人会听催眠的音乐，
234
00:11:51,400 --> 00:11:57,666
或者是有医生录好的催眠的声音。
235
00:11:57,666 --> 00:11:58,866
他会说：
236
00:11:58,966 --> 00:12:01,766
“现在你很放松，
237
00:12:03,333 --> 00:12:05,300
你的头很放松，
238
00:12:05,700 --> 00:12:07,566
你的身体很放松。”
239
00:12:08,300 --> 00:12:11,333
他们就会睡着。
240
00:12:12,000 --> 00:12:15,500
还有一种就是他有一些心理问题，
241
00:12:15,766 --> 00:12:18,766
但是他一直找不到解决的办法，
242
00:12:19,000 --> 00:12:21,133
或者找不到原因，
243
00:12:21,700 --> 00:12:23,333
他就会去催眠。
244
00:12:24,266 --> 00:12:26,666
比如有一个例子是
245
00:12:26,900 --> 00:12:28,133
有一个人，
246
00:12:28,766 --> 00:12:30,566
他很怕水，
247
00:12:31,333 --> 00:12:35,533
他喝水都会非常紧张。
248
00:12:36,133 --> 00:12:38,200
但是他觉得
249
00:12:38,533 --> 00:12:41,266
他从小都没有过
250
00:12:41,266 --> 00:12:45,666
和水有关系的不好的回忆。
251
00:12:45,866 --> 00:12:46,100
对。
252
00:12:46,100 --> 00:12:47,933
为什么会这样呢？
253
00:12:48,100 --> 00:12:50,000
所以他就去催眠，
254
00:12:50,300 --> 00:12:54,566
想找到这个问题是为什么这样。
255
00:12:56,766 --> 00:12:59,933
那他去做了一个特殊的催眠。
256
00:12:59,933 --> 00:13:00,466
佳琪，
257
00:13:01,266 --> 00:13:02,166
就是，
258
00:13:03,166 --> 00:13:04,900
在这个催眠里，
259
00:13:04,933 --> 00:13:09,800
你会知道你上辈子是谁。
260
00:13:10,133 --> 00:13:12,266
你听过这样的催眠吗？
261
00:13:12,766 --> 00:13:15,533
我觉得我做的那个催眠
262
00:13:15,533 --> 00:13:17,733
好像也是这样的，
263
00:13:17,733 --> 00:13:24,400
但是我没有想起来。
264
00:13:24,866 --> 00:13:27,466
我有过这样的瞬间，
265
00:13:27,466 --> 00:13:28,400
就是一刻。
266
00:13:29,666 --> 00:13:31,666
是之后，
267
00:13:31,700 --> 00:13:35,200
就是从那个催眠的过程出来之后
268
00:13:35,266 --> 00:13:36,900
过了几天，
269
00:13:36,933 --> 00:13:39,966
我有了这样的一个感觉，
270
00:13:39,966 --> 00:13:45,966
就是我觉得我在重复我上一辈子、
271
00:13:45,966 --> 00:13:49,200
上一世的一些经历。
272
00:13:49,366 --> 00:13:49,966
对。
273
00:13:49,966 --> 00:13:52,400
就是对你还是有一点影响。
274
00:13:53,533 --> 00:13:54,166
对。
275
00:13:54,166 --> 00:13:55,766
是真的有，真的有，萨萨。
276
00:13:55,766 --> 00:13:59,533
可能不是当天那一天就发生的，
277
00:13:59,533 --> 00:14:00,900
但是后面是有的。
278
00:14:00,900 --> 00:14:01,866
对。
279
00:14:03,200 --> 00:14:06,933
现在这个在中国也很……
280
00:14:07,466 --> 00:14:09,266
不能说流行吧，
281
00:14:09,266 --> 00:14:11,533
因为没有很多人去催眠，
282
00:14:11,900 --> 00:14:14,933
但是想要做催眠的人，
283
00:14:15,066 --> 00:14:17,800
有很多人是想去做这个催眠
284
00:14:18,066 --> 00:14:20,900
知道我以前是做什么的。
285
00:14:21,866 --> 00:14:24,266
但是也有很多人，
286
00:14:24,366 --> 00:14:26,766
他们听到这个觉得：
287
00:14:27,266 --> 00:14:30,333
“这不是心理治疗，
288
00:14:30,566 --> 00:14:31,800
这是迷信。”
289
00:14:33,300 --> 00:14:36,733
对，所以很多人不去、拒绝去
290
00:14:37,000 --> 00:14:38,366
做这样的催眠。
291
00:14:38,533 --> 00:14:39,266
对。
292
00:14:39,266 --> 00:14:42,100
那我继续说这个故事。
293
00:14:42,100 --> 00:14:42,900
对。
294
00:14:42,933 --> 00:14:48,066
这个人去做了看上辈子的催眠，
295
00:14:48,200 --> 00:14:52,200
他看到了自己的上辈子和上上辈子。
296
00:14:53,366 --> 00:14:56,000
有一世，就是有一辈子，
297
00:14:56,500 --> 00:15:02,900
他是发洪水的时候淹死的。
298
00:15:03,400 --> 00:15:03,733
对。
299
00:15:03,733 --> 00:15:08,466
所以虽然已经和他现在没有关系，
300
00:15:08,700 --> 00:15:11,166
但是对他有一点影响。
301
00:15:11,600 --> 00:15:15,533
所以他看到水的时候会非常害怕。
302
00:15:16,566 --> 00:15:23,500
那医生就引导他去感受那次的死亡，
303
00:15:23,700 --> 00:15:25,333
就是怎么被淹死、
304
00:15:25,333 --> 00:15:26,866
有多么的难受，
305
00:15:27,166 --> 00:15:30,133
然后在这个时候去安慰他，
306
00:15:30,700 --> 00:15:34,200
让他去找到舒服的感觉，
307
00:15:34,900 --> 00:15:38,033
然后再从那个
308
00:15:38,033 --> 00:15:41,733
很不好的回忆里面出来。
309
00:15:43,300 --> 00:15:45,000
等他醒了以后，
310
00:15:45,500 --> 00:15:48,533
他虽然还是有一点怕水，
311
00:15:48,666 --> 00:15:50,500
但是他知道为什么。
312
00:15:51,066 --> 00:15:54,066
慢慢地他就好很多了。
313
00:15:54,066 --> 00:15:57,700
喝水的时候也不会那么紧张了。
314
00:15:58,700 --> 00:16:02,133
所以很多时候我们的一些习惯
315
00:16:02,133 --> 00:16:04,466
可能不是这一世的，
316
00:16:04,800 --> 00:16:06,166
是上一世的。
317
00:16:06,300 --> 00:16:07,500
对。
318
00:16:07,566 --> 00:16:10,866
我觉得不管你相信不相信
319
00:16:10,966 --> 00:16:12,866
你有上辈子，
320
00:16:13,000 --> 00:16:14,500
你可能觉得
321
00:16:14,700 --> 00:16:17,600
这个很迷信、不科学。
322
00:16:18,266 --> 00:16:20,566
但是如果它能帮助你
323
00:16:20,566 --> 00:16:22,866
解决现在的问题，
324
00:16:22,866 --> 00:16:24,866
也是可以试一试的。
325
00:16:25,066 --> 00:16:26,400
对。
326
00:16:26,900 --> 00:16:27,166
对。
327
00:16:27,166 --> 00:16:29,600
可能那个故事是假的，
328
00:16:29,866 --> 00:16:32,000
是他脑子里想出来的，
329
00:16:32,100 --> 00:16:34,100
但是他现在不害怕了，
330
00:16:34,100 --> 00:16:36,300
就可以了。
331
00:16:36,366 --> 00:16:40,400
还有人会去催眠
332
00:16:41,300 --> 00:16:46,000
去体验自己在妈妈肚子里的感觉。
333
00:16:46,000 --> 00:16:50,533
就是他可能和他妈妈的关系不太好，
334
00:16:50,933 --> 00:16:54,000
或者在很小的时候
335
00:16:54,000 --> 00:16:55,600
他妈妈就去世了、
336
00:16:55,900 --> 00:16:57,333
离开他了。
337
00:16:57,800 --> 00:17:00,166
他们很想有被爱的感觉，
338
00:17:01,000 --> 00:17:04,066
就会去做这样的催眠。
339
00:17:04,700 --> 00:17:04,966
是。
340
00:17:04,966 --> 00:17:08,500
我应该没有做过这样的催眠，
341
00:17:08,500 --> 00:17:11,266
但是我做过一个活动。
342
00:17:11,500 --> 00:17:12,800
那个活动呢，
343
00:17:12,866 --> 00:17:16,066
就是你要体验从你出生、
344
00:17:16,466 --> 00:17:18,933
在你妈妈肚子里面的时候，
345
00:17:18,933 --> 00:17:23,800
一直到你的现在或者更久以后。
346
00:17:23,800 --> 00:17:24,366
对。
347
00:17:24,366 --> 00:17:26,366
每一个人生阶段，
348
00:17:26,400 --> 00:17:28,900
就是要重新再体验一下。
349
00:17:29,200 --> 00:17:30,733
那第一个阶段就是
350
00:17:30,733 --> 00:17:32,766
在你妈妈肚子里面的时候
351
00:17:32,966 --> 00:17:34,600
你是什么样子的。
352
00:17:36,100 --> 00:17:38,066
可能有的孩子是：
353
00:17:38,200 --> 00:17:39,933
“我很开心，
354
00:17:40,100 --> 00:17:43,300
我马上就要来到这个世界上了，
355
00:17:43,466 --> 00:17:45,400
我等不及了，
356
00:17:45,400 --> 00:17:46,333
我不想等了，
357
00:17:46,333 --> 00:17:48,466
我现在想马上就出去”，
358
00:17:48,466 --> 00:17:49,466
什么什么的。
359
00:17:49,466 --> 00:17:53,533
那可能有的孩子就会感觉说：
360
00:17:54,466 --> 00:17:56,933
“我的妈妈那个时候就不爱我，
361
00:17:56,933 --> 00:17:58,766
她就不想要我。”
362
00:17:58,766 --> 00:18:02,166
所以我现在觉得，
363
00:18:03,066 --> 00:18:04,900
女人在怀孕的时候、
364
00:18:04,900 --> 00:18:06,300
有孩子的时候，
365
00:18:06,600 --> 00:18:09,500
虽然那个孩子他很小，
366
00:18:09,500 --> 00:18:10,933
他在你的肚子里，
367
00:18:10,966 --> 00:18:14,666
但是妈妈的情绪
368
00:18:14,866 --> 00:18:16,766
或者妈妈在想什么，
369
00:18:16,766 --> 00:18:20,366
都会影响到肚子里的孩子。
370
00:18:20,500 --> 00:18:23,133
对，是的。
371
00:18:23,133 --> 00:18:28,333
有可能有一些人第一次怀孕，
372
00:18:28,400 --> 00:18:34,533
她也不知道和孩子有什么样的感情。
373
00:18:35,133 --> 00:18:37,133
如果她去体验一下，
374
00:18:37,466 --> 00:18:39,300
她可能会更有感觉。
375
00:18:40,566 --> 00:18:43,166
我就是看了很多书，
376
00:18:43,366 --> 00:18:45,000
学了很多道理，
377
00:18:45,366 --> 00:18:48,500
但是我自己没有去体验过催眠。
378
00:18:49,166 --> 00:18:51,566
但是佳琪和我相反。
379
00:18:52,133 --> 00:18:52,466
对。
380
00:18:52,466 --> 00:18:54,733
你是自己体验过催眠，
381
00:18:54,733 --> 00:18:56,933
但是你不知道这是催眠。
382
00:18:57,133 --> 00:18:58,266
是的是的。
383
00:18:58,266 --> 00:18:59,400
我真的不知道。
384
00:18:59,600 --> 00:19:02,300
我知道催眠这个东西，
385
00:19:02,400 --> 00:19:04,733
然后我又去体验了一些东西，
386
00:19:04,733 --> 00:19:07,500
但我不知道这些就是催眠。
387
00:19:07,700 --> 00:19:09,266
对。
388
00:19:09,333 --> 00:19:11,800
还有一些比较简单的催眠，
389
00:19:12,166 --> 00:19:15,133
我觉得有一个很有意思的就是，
390
00:19:15,366 --> 00:19:16,366
如果你有一个
391
00:19:16,366 --> 00:19:18,500
很重要的东西找不到了，
392
00:19:18,766 --> 00:19:20,733
它不是丢在外面，
393
00:19:21,300 --> 00:19:23,400
它是被你放在一个地方，
394
00:19:23,900 --> 00:19:25,300
你想不起来。
395
00:19:25,666 --> 00:19:29,133
你可以试一试去催眠，
396
00:19:29,133 --> 00:19:31,966
它可以让你想起来那天
397
00:19:31,966 --> 00:19:33,266
你做了什么，
398
00:19:33,333 --> 00:19:35,766
你把它放在了哪里。
399
00:19:36,366 --> 00:19:36,766
好。
400
00:19:36,766 --> 00:19:40,900
就是有一些很小的事情
401
00:19:40,900 --> 00:19:43,933
也可以用催眠去解决。
402
00:19:43,933 --> 00:19:45,566
对，可以。
403
00:19:45,566 --> 00:19:47,466
但是很少有人这么做，
404
00:19:47,533 --> 00:19:49,000
因为催眠很贵。
405
00:19:51,900 --> 00:19:52,700
是的。
406
00:19:52,766 --> 00:19:57,200
除非这个东西真的很重要、很值钱。
407
00:19:57,466 --> 00:19:59,133
那还有一个问题：
408
00:19:59,333 --> 00:20:02,066
我觉得佳琪是一个
409
00:20:02,133 --> 00:20:04,200
很容易被催眠的人，
410
00:20:04,366 --> 00:20:06,533
因为你很相信这件事。
411
00:20:06,600 --> 00:20:07,400
对。
412
00:20:07,800 --> 00:20:08,400
对。
413
00:20:08,400 --> 00:20:11,600
那你觉得所有人都能被催眠吗？
414
00:20:11,733 --> 00:20:12,900
我觉得不是。
415
00:20:13,666 --> 00:20:14,733
我觉得不是。
416
00:20:14,900 --> 00:20:17,200
因为我见过不能被催眠的人。
417
00:20:17,300 --> 00:20:18,366
你见过？
418
00:20:18,866 --> 00:20:20,266
对。
419
00:20:20,266 --> 00:20:23,333
我之前可能不知道那个就是催眠嘛，
420
00:20:23,400 --> 00:20:24,966
那现在我知道了。
421
00:20:25,300 --> 00:20:27,466
所以我对我确实
422
00:20:27,466 --> 00:20:28,566
我有遇到过，
423
00:20:28,566 --> 00:20:31,200
就是不管你跟他说什么，
424
00:20:31,200 --> 00:20:33,100
不管你跟他做什么，
425
00:20:33,100 --> 00:20:34,933
他就是没有办法放松。
426
00:20:34,933 --> 00:20:36,533
我觉得催眠最重要的
427
00:20:36,533 --> 00:20:37,800
就是一定要放松。
428
00:20:37,800 --> 00:20:38,100
对。
429
00:20:38,100 --> 00:20:39,833
但是他的身体
430
00:20:39,833 --> 00:20:42,066
和头脑都没有办法放松，
431
00:20:42,166 --> 00:20:44,133
那就没有办法继续催眠。
432
00:20:44,800 --> 00:20:46,533
对，是的。
433
00:20:46,533 --> 00:20:49,266
这是一个很重要的条件。
434
00:20:49,766 --> 00:20:54,300
如果你不能觉得自己很舒服、很放松，
435
00:20:54,733 --> 00:20:56,133
身体很紧，
436
00:20:56,766 --> 00:20:58,733
就没法被催眠。
437
00:20:58,866 --> 00:21:00,400
对，是的。
438
00:21:00,400 --> 00:21:01,366
还有一个，
439
00:21:01,366 --> 00:21:04,900
就是有一些人他就不相信这件事情，
440
00:21:05,366 --> 00:21:10,866
他的精神世界很强大，
441
00:21:10,933 --> 00:21:12,933
你是没办法催眠的。
442
00:21:12,933 --> 00:21:15,966
就是别人很难影响他。
443
00:21:16,200 --> 00:21:17,133
对，是的。
444
00:21:17,133 --> 00:21:17,466
对。
445
00:21:17,466 --> 00:21:22,166
所以我觉得我对催眠很有兴趣，
446
00:21:22,333 --> 00:21:25,366
但是一直没有体验催眠的原因，
447
00:21:25,600 --> 00:21:31,000
就是我有一点不容易被催眠。
448
00:21:31,966 --> 00:21:33,133
为什么？
449
00:21:33,966 --> 00:21:40,100
就是我是一个会想很多的人，
450
00:21:40,766 --> 00:21:43,166
我的脑子很难放松。
451
00:21:44,500 --> 00:21:47,066
所以他说：
452
00:21:47,266 --> 00:21:49,800
“现在我数5个数，
453
00:21:50,533 --> 00:21:53,300
你可能会很放松，
454
00:21:53,366 --> 00:21:56,100
或者是你可能会看到什么。”
455
00:21:57,200 --> 00:21:59,000
我就会很紧张。
456
00:21:59,400 --> 00:22:01,100
我在想：
457
00:22:01,466 --> 00:22:03,166
“我真的会看到吗？
458
00:22:03,333 --> 00:22:05,066
如果我看不到怎么办？”
459
00:22:05,600 --> 00:22:10,266
所以很难进入催眠的那种感觉。
460
00:22:12,000 --> 00:22:12,800
对，是的。
461
00:22:12,800 --> 00:22:14,466
我觉得有的时候，
462
00:22:14,666 --> 00:22:17,800
我们如果不习惯不去想东西，
463
00:22:18,366 --> 00:22:20,666
就会很难
464
00:22:20,666 --> 00:22:22,166
很难放松下来。
465
00:22:22,166 --> 00:22:23,000
对。
466
00:22:23,000 --> 00:22:27,000
其实这就是催眠的一些故事。
467
00:22:27,933 --> 00:22:31,500
在催眠里还有一个很重要的，
468
00:22:31,600 --> 00:22:33,466
就是结束催眠。
469
00:22:34,133 --> 00:22:36,866
因为它可能会带给你
470
00:22:36,866 --> 00:22:38,466
一些不好的感觉。
471
00:22:39,133 --> 00:22:41,733
比如像佳琪说
472
00:22:41,733 --> 00:22:45,066
让你体验以前的一些伤害、
473
00:22:45,100 --> 00:22:46,400
一些创伤，
474
00:22:47,466 --> 00:22:50,133
你可能很痛苦、很难受。
475
00:22:50,733 --> 00:22:54,100
所以一定要这个很专业的人
476
00:22:54,100 --> 00:22:57,100
带着你走出来这个感觉。
477
00:22:57,766 --> 00:23:00,766
有一个很有意思的例子：
478
00:23:01,000 --> 00:23:05,466
就是一个人为了表演催眠，
479
00:23:06,166 --> 00:23:07,766
他就催眠别人，
480
00:23:07,933 --> 00:23:12,533
让别人不能数数字7。
481
00:23:12,566 --> 00:23:12,800
对。
482
00:23:12,800 --> 00:23:15,000
一开始这个人不相信，
483
00:23:15,500 --> 00:23:18,300
但是最后完全放松以后，
484
00:23:18,600 --> 00:23:20,933
他真的数不出来7了。
485
00:23:21,000 --> 00:23:23,600
就是他数完6就是8，
486
00:23:23,900 --> 00:23:27,066
很难数出7这个数字。
487
00:23:27,400 --> 00:23:30,333
那如果这个催眠的人不管他了，
488
00:23:30,533 --> 00:23:33,066
他可能一辈子都数不出7了。
489
00:23:33,266 --> 00:23:34,066
真的吗？
490
00:23:34,200 --> 00:23:36,200
对，所以他要让他
491
00:23:36,800 --> 00:23:39,166
恢复原来的感觉。
492
00:23:39,266 --> 00:23:40,200
对。
493
00:23:40,200 --> 00:23:43,300
告诉他：“现在你已经没关系了，
494
00:23:43,300 --> 00:23:46,000
你可以数出数字7了。
495
00:23:46,000 --> 00:23:47,766
等你睁开眼睛的时候，
496
00:23:47,800 --> 00:23:51,066
你就可以正常的数数了。”
497
00:23:51,400 --> 00:23:55,333
现在我确实觉得催眠有点危险，
498
00:23:55,500 --> 00:23:57,266
就是你不知道另外一个人
499
00:23:57,266 --> 00:23:58,366
会让你做什么。
500
00:23:58,366 --> 00:23:58,666
对。
501
00:23:58,666 --> 00:24:01,666
就是他可以用一些方法
502
00:24:01,766 --> 00:24:04,400
在你的心里留下一个东西。
503
00:24:04,600 --> 00:24:09,766
有点像以前有一个电影，
504
00:24:09,866 --> 00:24:12,266
就是他们做梦，
505
00:24:12,266 --> 00:24:15,366
在梦里去做一些事，
506
00:24:15,600 --> 00:24:18,733
让这个人在心里有一个感觉、
507
00:24:18,733 --> 00:24:20,800
有一个目标，
508
00:24:20,800 --> 00:24:22,400
差不多的意思。
509
00:24:22,966 --> 00:24:23,766
对。
510
00:24:24,466 --> 00:24:26,500
那最后，
511
00:24:27,400 --> 00:24:32,000
我想用佳琪来试一试催眠。
512
00:24:32,400 --> 00:24:33,200
好。
513
00:24:33,800 --> 00:24:36,900
因为你是一个很容易被催眠的人。
514
00:24:37,133 --> 00:24:37,933
好。
515
00:24:38,500 --> 00:24:40,666
我可以睡觉了是吗？
516
00:24:41,166 --> 00:24:42,333
那也不会。
517
00:24:42,666 --> 00:24:47,366
我不知道能不能成功。
518
00:24:47,733 --> 00:24:50,766
第一因为我不是很专业的人，
519
00:24:51,533 --> 00:24:52,333
第二，
520
00:24:52,900 --> 00:24:57,700
催眠一般需要两个人离得很近。
521
00:24:57,766 --> 00:24:58,200
对。
522
00:24:58,200 --> 00:25:00,600
需要我可以碰到你。
523
00:25:00,966 --> 00:25:06,066
不知道这样离得很远能不能成功。
524
00:25:07,000 --> 00:25:07,200
好。
525
00:25:07,200 --> 00:25:08,466
那我们试一下。
526
00:25:08,900 --> 00:25:09,700
好。
527
00:25:10,566 --> 00:25:14,466
现在请佳琪相信我，
528
00:25:14,733 --> 00:25:15,933
相信萨萨。
529
00:25:16,400 --> 00:25:19,100
我做的所有事情对你
530
00:25:19,100 --> 00:25:20,866
都是没有伤害的。
531
00:25:22,500 --> 00:25:25,666
现在请你深呼吸。
532
00:25:27,700 --> 00:25:29,400
我会数数。
533
00:25:29,933 --> 00:25:32,066
我每数一个数，
534
00:25:32,266 --> 00:25:36,200
你的身体就会更放松一点。
535
00:25:40,533 --> 00:25:43,733
10。
536
00:25:43,733 --> 00:25:46,200
9。
537
00:25:46,200 --> 00:25:48,566
8。
538
00:25:48,566 --> 00:25:52,533
7。
539
00:25:52,533 --> 00:25:55,333
6。
540
00:25:55,333 --> 00:25:58,000
5。
541
00:25:58,000 --> 00:26:00,533
4。
542
00:26:00,533 --> 00:26:02,966
3。
543
00:26:02,966 --> 00:26:05,666
2。
544
00:26:05,666 --> 00:26:08,333
1。
545
00:26:10,166 --> 00:26:14,966
现在你的身体非常放松。
546
00:26:18,000 --> 00:26:22,900
请你感觉你左边的肩膀。
547
00:26:27,266 --> 00:26:33,333
现在我把手放在你左边的肩膀上，
548
00:26:36,000 --> 00:26:39,800
轻轻地压下去。
549
00:26:44,000 --> 00:26:45,666
再压下去。
550
00:26:48,800 --> 00:26:50,400
再压下去。
551
00:26:53,200 --> 00:26:55,533
你的身体很放松，
552
00:26:56,366 --> 00:27:00,566
但是你左边的肩膀很重。
553
00:27:05,266 --> 00:27:06,133
现在，
554
00:27:07,066 --> 00:27:12,000
你不能抬起左边的肩膀。
555
00:27:13,866 --> 00:27:18,600
你不能让左边的肩膀抬高，
556
00:27:19,600 --> 00:27:21,800
因为它很重。
557
00:27:25,766 --> 00:27:33,100
佳琪，请你试着抬一抬左边的肩膀。
558
00:27:34,266 --> 00:27:37,666
看他是不是可以抬起来。
559
00:27:43,333 --> 00:27:44,133
好。
560
00:27:45,700 --> 00:27:47,700
佳琪，现在什么感觉？
561
00:27:48,366 --> 00:27:49,866
我现在就是觉得，
562
00:27:49,866 --> 00:27:52,000
你可以多催眠我一下。
563
00:27:52,466 --> 00:27:55,866
你可以晚上的时候来我家吗？
564
00:27:57,600 --> 00:27:59,366
你要睡着了吗？
565
00:27:59,566 --> 00:28:02,766
我觉得我会睡得很好。
566
00:28:03,166 --> 00:28:05,466
那你的肩膀有感觉吗？
567
00:28:05,733 --> 00:28:05,933
对。
568
00:28:05,933 --> 00:28:08,700
我觉得我左边的肩膀会很重。
569
00:28:08,966 --> 00:28:10,566
好。
570
00:28:11,066 --> 00:28:14,266
那现在我要结束这个催眠，
571
00:28:14,266 --> 00:28:16,400
要不然佳琪这几天
572
00:28:16,400 --> 00:28:20,966
左边的肩膀会有点重。
573
00:28:20,966 --> 00:28:22,500
对，好。
574
00:28:23,200 --> 00:28:27,000
一会我会数5个数。
575
00:28:28,000 --> 00:28:29,600
我数到一，
576
00:28:29,800 --> 00:28:33,300
你就可以睁开眼睛了。
577
00:28:33,300 --> 00:28:35,800
当你睁开眼睛的时候，
578
00:28:36,500 --> 00:28:39,566
你的全身都是放松的。
579
00:28:40,066 --> 00:28:43,666
你左边的肩膀也会是放松的，
580
00:28:44,500 --> 00:28:48,066
不再有很重的东西压着他。
581
00:28:49,333 --> 00:28:51,700
你可以动一动肩膀，
582
00:28:52,100 --> 00:28:53,300
感受一下。
583
00:28:54,733 --> 00:28:55,533
好。
584
00:28:56,533 --> 00:29:04,266
5、4、3、2、1。
585
00:29:06,000 --> 00:29:07,400
睁开眼睛吧。
586
00:29:11,566 --> 00:29:13,533
你可以动一动你的肩膀。
587
00:29:15,566 --> 00:29:17,000
OK。
588
00:29:18,766 --> 00:29:20,000
好点了吗？
589
00:29:20,466 --> 00:29:21,366
好累呀。
590
00:29:21,733 --> 00:29:23,666
还重吗？
591
00:29:24,400 --> 00:29:25,200
对。
592
00:29:25,533 --> 00:29:27,466
还好，就是我觉得那个重量
593
00:29:27,466 --> 00:29:29,100
刚刚还有到我的耳朵这边，
594
00:29:29,100 --> 00:29:30,533
压下去了。
595
00:29:31,000 --> 00:29:31,200
对。
596
00:29:31,200 --> 00:29:34,133
我觉得我的耳朵这边OK，可以，
597
00:29:34,200 --> 00:29:35,000
没有问题。
598
00:29:35,200 --> 00:29:38,300
因为我也不是特别专业的人。
599
00:29:38,933 --> 00:29:41,866
有一些很专业的医生，
600
00:29:42,133 --> 00:29:45,200
他们会让你的身体
601
00:29:45,533 --> 00:29:48,333
比如你的脖子很疼，
602
00:29:48,500 --> 00:29:51,933
他会让你的脖子慢慢放松，
603
00:29:51,933 --> 00:29:54,366
先紧张再放松。
604
00:29:55,700 --> 00:29:56,066
好。
605
00:29:56,066 --> 00:30:01,700
这就是关于催眠的一些故事。
606
00:30:01,700 --> 00:30:04,600
正在看视频的朋友们，
607
00:30:05,366 --> 00:30:07,366
你们相信催眠吗？
608
00:30:07,800 --> 00:30:10,666
你们有没有被催眠的经历？
609
00:30:11,466 --> 00:30:14,600
欢迎你们分享你们催眠的故事。
610
00:30:14,933 --> 00:30:19,500
我们在这里等着听你们的故事。
611
00:30:21,200 --> 00:30:21,500
好。
612
00:30:21,500 --> 00:30:23,966
那我们下次再见吧。
613
00:30:24,666 --> 00:30:25,466
拜拜。
[[[TRANSCRIPT_END]]]
