How was our 2024 (Part 2)

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0:00:00.566,0:00:01.233

嗯后来呢

0:00:01.233,0:00:02.766

就是也认识了Fanfan

0:00:02.766,0:00:04.633

还有另外的老师

0:00:04.800,0:00:09.400

我就觉得我好像就是很幸福

0:00:09.533,0:00:12.266

就是我觉得我好像去关心学生

0:00:12.266,0:00:13.600

或者是关心你们

0:00:13.733,0:00:15.866

然后你们也会关心我

0:00:16.233,0:00:17.733

就是有一种对

0:00:17.733,0:00:18.600

就觉得哇

0:00:19.066,0:00:20.800

有种被爱的感觉

0:00:21.333,0:00:23.266

所以我觉得我是

0:00:23.266,0:00:24.600

真的是

0:00:24.600,0:00:26.733

2024年应该是很幸福的

0:00:27.133,0:00:28.233

第三个关键词

0:00:28.233,0:00:29.800

我们问一下Fanfan吧

0:00:29.800,0:00:32.133

那我的第三个词是治愈

0:00:32.433,0:00:34.733

对我是在今年的6月

0:00:34.733,0:00:36.366

然后我认识了Zhifei

0:00:37.166,0:00:40.166

就是我也非常幸运的加入了Xiaogua

0:00:40.400,0:00:43.966

然后认识了非常多可爱的学生

0:00:43.966,0:00:46.766

哇

我觉得我们的学生真的非常非常的棒

0:00:47.133,0:00:49.133

然后我跟他们在一起上课的时候

0:00:49.133,0:00:51.633

我觉得很开心很享受

0:00:51.733,0:00:54.233

所以我觉得从一定程度上来说

0:00:54.233,0:00:55.866

是他们治愈了我

0:00:55.966,0:00:58.233

对这个对我来说是很重要的

0:00:58.233,0:01:01.400

所以非常感谢大家

0:01:02.000,0:01:05.966

对

我觉得我的第三个词和Fanfan有一点像

0:01:06.033,0:01:07.533

但是不是治愈

0:01:07.533,0:01:10.000

是自愈是自己治愈

0:01:10.566,0:01:12.333

比如说我爸爸

0:01:12.333,0:01:15.666

他去世然后我说我很崩溃嘛

0:01:15.800,0:01:19.266

但是呢因为有一个刚出生的孩子

0:01:19.933,0:01:21.866

就是我在照顾她的时候

0:01:22.033,0:01:24.033

可能她会转移很多

0:01:24.033,0:01:25.366

就是我们的注意力

0:01:25.533,0:01:26.066

就是不会

0:01:26.066,0:01:27.400

让我们一直沉浸在

0:01:27.400,0:01:28.966

那个悲伤的情绪里面

0:01:29.533,0:01:31.433

所以就是我也好

0:01:31.433,0:01:32.266

还有我妈妈

0:01:32.266,0:01:33.433

我们都在自愈

0:01:33.433,0:01:35.766

就是通过照顾我女儿

0:01:35.766,0:01:37.133

然后我们在自愈

0:01:37.600,0:01:39.033

第二个就是崩溃的事情

0:01:39.033,0:01:40.200

是因为照顾我女儿

0:01:40.200,0:01:43.600

经常就是深夜的时候崩溃

0:01:44.133,0:01:45.333

但是呢我会

0:01:45.333,0:01:46.666

想就是呃

0:01:46.666,0:01:47.966

她不会一直是这样

0:01:48.200,0:01:49.466

她不会一直哭

0:01:49.466,0:01:51.000

她也不会一直这么想

0:01:51.233,0:01:51.800

总有一天

0:01:51.800,0:01:52.633

她会长大

0:01:52.633,0:01:55.766

她不会需要我晚上起来无数次去照顾

0:01:56.866,0:02:01.633

对

我这样想以后我好像就觉得我要珍惜

0:02:01.633,0:02:02.666

就是她很小

0:02:02.666,0:02:05.133

然后需要我照顾的这段时间

0:02:05.633,0:02:07.233

可能有就长大了

0:02:07.766,0:02:08.566

嗯对

0:02:08.600,0:02:09.233

孩子很

0:02:09.233,0:02:11.966

那以后你想照顾你都没有机会了

0:02:11.966,0:02:12.600

哈哈哈

0:02:12.600,0:02:14.466

她有一天她会说妈妈我自己睡

0:02:14.466,0:02:16.333

我不需要你陪我了

0:02:16.566,0:02:17.566

请你走开

0:02:17.800,0:02:19.933

对哈哈哈不是很酷

0:02:20.533,0:02:21.966

哈哈哈对

0:02:22.033,0:02:23.366

我和朋友去玩了

0:02:23.466,0:02:25.066

你别给我做晚饭了

0:02:25.733,0:02:27.066

对对对那以后长大

0:02:27.066,0:02:28.600

以后还会有男朋友

0:02:28.600,0:02:30.933

哈哈哈谁还跟你在一起

0:02:31.233,0:02:33.400

对她其实非常非常需要

0:02:33.400,0:02:34.533

就是父母的陪伴

0:02:34.533,0:02:37.333

我觉得可能就是在她上幼儿园以前

0:02:37.866,0:02:40.866

她上幼儿园以后她就有她自己的圈子

0:02:40.866,0:02:42.033

有她自己的社交

0:02:42.033,0:02:43.033

她自己的朋友

0:02:43.233,0:02:44.233

她可能不会

0:02:44.233,0:02:46.800

就是全天的需要妈妈的陪伴了

0:02:47.366,0:02:48.233

所以我就想啊

0:02:48.233,0:02:49.066

你想一下

0:02:49.066,0:02:50.433

她不会一直这样的

0:02:50.466,0:02:52.533

所以我也会自愈一些

0:02:52.866,0:02:56.733

就啊你想开一点吧哈哈哈

0:02:56.733,0:02:58.566

对就不会一直这么难过了

0:02:59.400,0:03:01.133

然后工作上呢

0:03:01.433,0:03:04.866

就是我会想那我要提高我自己能力吗

0:03:04.866,0:03:07.200

就是我怎么去把时间安排的更好

0:03:07.600,0:03:10.200

然后怎么和我妈妈更好的配合

0:03:10.200,0:03:11.800

跟我老公更好的配合

0:03:12.866,0:03:16.366

然后让就是这个生活也好工作也好

0:03:16.366,0:03:18.166

就不要那么焦虑

0:03:19.600,0:03:20.666

对这是第二个

0:03:20.766,0:03:22.000

然后第三个呢

0:03:22.000,0:03:24.333

就是我说我有的时候会对我老公

0:03:24.366,0:03:25.600

他会让我很崩溃

0:03:25.766,0:03:27.433

然后对他很暴躁

0:03:27.533,0:03:29.466

哈哈哈

0:03:29.666,0:03:31.000

然后你知道吗

0:03:31.000,0:03:32.233

就是太忙了

0:03:32.233,0:03:34.566

我们俩都没有时间去沟通

0:03:34.566,0:03:37.133

问题就是我崩溃完了

0:03:37.133,0:03:37.733

然后我

0:03:37.733,0:03:39.366

我朝他

0:03:39.366,0:03:42.066

发完火然后就过去了就

0:03:42.066,0:03:44.866

他是一个非常内向的人他首先

0:03:44.866,0:03:47.266

他不会表达他自己他真的

0:03:47.866,0:03:50.600

他就觉得对你说的都对都是我的错

0:03:50.600,0:03:52.033

他是真的觉得是他的错

0:03:52.033,0:03:54.266

他他不是敷衍的时候啊

0:03:54.266,0:03:57.000

好好好你说的都对都是我的错

0:03:57.133,0:03:58.033

行了吧哦

0:03:58.033,0:03:58.833

他不是这样

0:03:58.933,0:04:00.866

他是真的觉得是我的错

0:04:00.866,0:04:02.933

我对不起你好认真

0:04:03.733,0:04:04.666

对他很认真

0:04:04.666,0:04:07.066

但是他又不知道他怎么说表达他

0:04:08.000,0:04:09.800

所以我就说你要说啊

0:04:09.800,0:04:11.533

你要表达你自己嘛

0:04:11.566,0:04:12.400

你要告诉我

0:04:12.400,0:04:13.866

他说我真的不会

0:04:14.266,0:04:16.633

那我能做的那就是我多做一点

0:04:16.633,0:04:18.166

我尽量再多做一点

0:04:18.166,0:04:19.966

然后让你觉得舒服一点

0:04:20.000,0:04:20.333

或者

0:04:20.333,0:04:23.033

你觉得我怎么做可以让你舒服一点

0:04:23.033,0:04:25.033

你告诉我我会做

0:04:25.266,0:04:27.866

所以我觉得他也在改变

0:04:27.866,0:04:29.266

然后我也在改变

0:04:29.466,0:04:31.400

晚上我崩溃的时候呢

0:04:31.533,0:04:35.833

嗯我会想就是他第二天他要上班

0:04:35.966,0:04:37.400

然后如果我的话

0:04:37.400,0:04:39.766

我可能就是我妈妈帮我带一会孩子

0:04:39.766,0:04:41.200

我可以稍微休息一下

0:04:41.200,0:04:42.066

但是他不行

0:04:42.366,0:04:44.533

而且他的工作他不能犯错误呀

0:04:44.533,0:04:46.933

你犯错误公司就把你开除了

0:04:48.033,0:04:49.233

对吧对

0:04:49.233,0:04:50.966

就是我会多替他想一想

0:04:50.966,0:04:53.000

好像就好一些了

0:04:53.166,0:04:54.233

然后他呢

0:04:54.233,0:04:57.366

就是有的时候如果我女儿哭的太厉害

0:04:57.366,0:04:58.166

他就会过来

0:04:58.166,0:05:00.400

他过来帮我一起照顾孩子

0:05:00.866,0:05:02.533

其实我不需要他做什么

0:05:02.533,0:05:04.200

他就是坐在那陪我

0:05:04.200,0:05:05.433

我就够了

0:05:05.566,0:05:06.366

嗯

0:05:06.633,0:05:08.633

对他心灵上的陪伴

0:05:08.633,0:05:09.133

哈哈哈

0:05:09.133,0:05:10.333

对

就是就是

0:05:10.333,0:05:11.633

一个情绪价值真的很重要

0:05:11.633,0:05:13.033

你就觉得有公平了

0:05:13.033,0:05:14.633

好像哎我你也在这

0:05:14.666,0:05:17.000

对这不是我自己在带孩子

0:05:17.000,0:05:18.066

哈哈对对对

0:05:18.066,0:05:20.333

就是不是我一个人在面对这些事情

0:05:20.333,0:05:22.166

就是有一个人跟我一起分担

0:05:22.433,0:05:24.133

你什么都不需要做

0:05:24.200,0:05:26.633

但是你就陪着我就行啊

0:05:26.633,0:05:27.366

对所以

0:05:27.366,0:05:28.233

就是自愈

0:05:28.800,0:05:31.733

大家有没有就是听了这一波课

0:05:31.733,0:05:34.766

也觉得学到了很多东西呢

0:05:34.800,0:05:36.766

尤其是女人是怎么想的

0:05:36.933,0:05:39.066

我们这三个女人

0:05:39.433,0:05:42.533

我们有说我们对老公男朋友的要求

0:05:42.533,0:05:44.566

还有我们对学生

0:05:44.733,0:05:47.000

你们有没有觉得学到了很多

0:05:47.533,0:05:52.333

那我的第三个关键词是找到

0:05:52.333,0:05:54.333

我觉得就是找到了自己

0:05:54.600,0:05:57.033

嗯因为Weixuan知道

0:05:57.033,0:05:59.333

我们两个认识了很长时间

0:05:59.566,0:06:03.633

我的工作的前两年是有很多工作上的

0:06:03.633,0:06:05.133

就是职业疲劳

0:06:05.333,0:06:07.200

就是很多这种burnout

0:06:07.200,0:06:08.800

不知道为什么

0:06:09.433,0:06:11.433

就是感觉非常非常的不爽

0:06:11.833,0:06:15.133

就是有可能如果一发生了

0:06:15.133,0:06:17.600

我有两个星期就是没有办法工作

0:06:17.833,0:06:19.666

就是有非常大的压力

0:06:19.733,0:06:21.833

还有脑子里的事情

0:06:21.833,0:06:23.200

就是想不清楚

0:06:23.433,0:06:24.466

没有办法做

0:06:24.466,0:06:26.333

非常非常简单的事情

0:06:26.733,0:06:29.066

就是那个时候我没有能力去做

0:06:29.066,0:06:31.800

然后我就崩了

0:06:31.833,0:06:34.066

没有办法做下去了

0:06:34.666,0:06:36.966

对所以2024年呢

0:06:36.966,0:06:38.400

搬到了巴厘岛

0:06:38.433,0:06:40.733

这个是一个很好的决定

0:06:41.166,0:06:44.966

巴厘岛就是我觉得我有很多

0:06:45.066,0:06:46.566

看到很多大自然

0:06:47.066,0:06:49.566

在这里的生活也很舒服

0:06:49.800,0:06:51.733

就让我觉得一切都好

0:06:52.166,0:06:53.800

就我不需要太担心

0:06:53.933,0:06:55.466

我可以慢慢来

0:06:56.033,0:06:58.133

还有就是我学习到

0:06:58.133,0:07:00.166

你不需要总是去计划

0:07:00.733,0:07:03.366

就当你很擅长一件事情的时候

0:07:03.366,0:07:05.800

有可能你做那件事情会做的很多

0:07:06.200,0:07:08.800

就是我自己就是计划的太多

0:07:09.233,0:07:11.133

那你计划的很多的时候呢

0:07:11.133,0:07:12.966

如果他没有按照你的计划走

0:07:13.200,0:07:15.166

就觉得为什么会是这样呢

0:07:15.166,0:07:16.800

我计划好了呀

0:07:17.033,0:07:18.933

怎么没有达到这个结果

0:07:19.066,0:07:20.666

所以我就接受不了

0:07:21.033,0:07:24.800

所以2024年开始学会放手

0:07:25.266,0:07:26.666

就是没关系

0:07:26.833,0:07:30.000

就是你相信它会有一个很好的结果

0:07:30.433,0:07:32.000

然后我发现很多事情

0:07:32.000,0:07:33.266

都有了好的结果

0:07:33.633,0:07:36.466

甚至是比我想的还要好的结果

0:07:36.966,0:07:38.433

比如说工作啊

0:07:38.433,0:07:41.066

比如说钱

0:07:41.533,0:07:42.866

比如说朋友

0:07:43.266,0:07:45.800

比如说家人健康

0:07:45.800,0:07:48.600

都感觉都是好的结果

0:07:48.966,0:07:52.233

所以就是觉得可以

0:07:52.233,0:07:53.666

放松一点

0:07:54.000,0:07:56.433

对所以我找到了自己

0:07:56.466,0:07:58.733

就是还有的感觉

0:07:58.733,0:08:01.800

就是以前我有点就是 怎么办呢

0:08:01.800,0:08:05.166

这个事情就是我觉得我很想要掌控

0:08:05.600,0:08:06.866

现在不想掌控了

0:08:06.866,0:08:08.333

我就可以做自己了

0:08:08.533,0:08:11.033

就有时候会跟学生开开玩笑啊

0:08:11.466,0:08:14.133

我是在播客里跟Suqing开玩笑啊

0:08:14.400,0:08:16.266

然后再找你们聊聊天啊

0:08:17.033,0:08:19.633

就觉得我可以放松了

0:08:19.633,0:08:21.400

就是我找到了我自己了

0:08:21.600,0:08:22.133

慢慢来

0:08:22.133,0:08:24.200

我觉得不要给自己太大的压力

0:08:24.200,0:08:26.366

有的时候你给自己太大的压力

0:08:26.366,0:08:28.033

它会限制你的能力的

0:08:28.033,0:08:29.466

我也是这种感觉

0:08:30.033,0:08:33.266

那我们说完了2024年的关键词

0:08:33.466,0:08:36.833

那我们每个人在在结束之前呢

0:08:36.833,0:08:40.333

我们再跟你们说一下我们2025的计划

0:08:40.666,0:08:42.433

所以你们可以

0:08:42.433,0:08:46.233

知道一下我们2025年 计划做什么

0:08:46.766,0:08:49.633

Fanfan你的计划是什么

0:08:49.866,0:08:53.933

我觉得2025年 我有几个计划

0:08:54.000,0:08:56.400

其实我是不做计划的人

0:08:56.400,0:08:59.066

因为我觉得有可能我做了也完成不了

0:08:59.166,0:09:00.466

但是既然你问我了

0:09:00.466,0:09:02.433

我觉得我就说一下我的计划

0:09:02.433,0:09:04.600

但是能不能完成我不知道

0:09:05.000,0:09:05.800

对

0:09:06.000,0:09:09.266

那我的第一个计划就是嗯

0:09:09.266,0:09:12.666

我要继续学习英语然后呢

0:09:12.666,0:09:15.233

我想提高我的英文水平

0:09:15.400,0:09:17.666

对我也会看更多的

0:09:17.666,0:09:20.733

这个CI的英文的一个视频

0:09:20.766,0:09:21.566

嗯

0:09:21.833,0:09:24.733

然后第二个计划就是

0:09:24.966,0:09:28.400

我可能想学习更多的这个CI的教学法

0:09:28.666,0:09:30.733

然后成为一个更好的

0:09:30.733,0:09:32.433

更优秀的中文教师

0:09:32.833,0:09:36.333

那第三个计划就是我想学习手风琴

0:09:37.400,0:09:40.200

就我特别喜欢那个手风琴的声音

0:09:40.400,0:09:43.266

就每一次我听到手风琴的声音

0:09:43.266,0:09:44.266

我都觉得哇

0:09:44.933,0:09:48.166

就是很复古很浪漫的感觉

0:09:48.233,0:09:48.800

可能因为

0:09:48.800,0:09:51.033

我本身也是一个比较浪漫的人

0:09:51.033,0:09:52.533

对就是哇

0:09:52.533,0:09:54.233

岁月静好的感觉

0:09:54.566,0:09:57.333

对所以我想学习手风琴

0:09:57.633,0:10:00.633

嗯这个是我的三个计划对

0:10:01.633,0:10:02.466

很棒很棒

0:10:02.766,0:10:04.166

好Weixuan你呢

0:10:05.266,0:10:07.600

等一下我要先说手风琴的事情

0:10:08.033,0:10:09.433

Fanfan说手风琴

0:10:09.433,0:10:10.366

岁月静好

0:10:10.366,0:10:13.400

我突然想起来我小的时候学手风琴

0:10:13.433,0:10:14.200

我的天呐

0:10:14.200,0:10:15.266

不是岁月静好

0:10:15.266,0:10:16.533

是鸡飞狗跳

0:10:17.200,0:10:19.400

哈哈哈哈哈哈真的吧

0:10:19.400,0:10:20.600

你想我不想学

0:10:20.600,0:10:21.666

我不想一直坐在那

0:10:21.666,0:10:22.733

我就想出去玩

0:10:22.866,0:10:24.200

然后我妈妈就说不行

0:10:24.200,0:10:25.833

你一定要把这个曲子练完

0:10:25.866,0:10:27.133

你一定要把它练对

0:10:27.433,0:10:29.400

然后就是我不要不行

0:10:29.400,0:10:31.366

你必须就是各种

0:10:31.366,0:10:32.200

就是对抗

0:10:32.200,0:10:34.433

所以就家里面就是各种鸡飞狗跳

0:10:34.633,0:10:36.200

所以你说岁月静好的时候

0:10:36.200,0:10:39.333

我在想可能我是学手风琴太早了

0:10:39.333,0:10:42.266

哈哈哈不过现在可能会好很多

0:10:43.666,0:10:45.233

Weixuan那你现在可以

0:10:45.233,0:10:48.333

就是拉出来那种好听的曲子吗

0:10:48.633,0:10:49.333

可以

0:10:49.333,0:10:52.466

就是我觉得是因为我很小的时候学

0:10:52.466,0:10:55.633

我是小学一年级的时候就开始学

0:10:55.966,0:10:57.766

所以很多的东西

0:10:57.766,0:10:59.233

它一直在我的脑子里面

0:10:59.233,0:11:01.066

就是挥之不去

0:11:01.066,0:11:02.666

它一直在我的脑子里面

0:11:02.666,0:11:05.800

所以我觉得它可能就有一点像CI

0:11:06.133,0:11:08.233

就是它已经是完全和comprehension

0:11:08.233,0:11:10.000

在我的脑子里面出不去了

0:11:10.000,0:11:12.266

它已经变成一个长期的记忆

0:11:12.566,0:11:14.366

因为我重复的太多了

0:11:14.366,0:11:15.166

你知道吗

0:11:15.166,0:11:16.933

一个曲子我练一天

0:11:17.233,0:11:18.533

我一直练一直练一直练

0:11:18.533,0:11:20.166

就是你比如说一个词

0:11:20.166,0:11:21.033

你重复很多遍

0:11:21.033,0:11:21.800

你记住它了

0:11:21.800,0:11:22.800

你就像这个曲子

0:11:22.800,0:11:24.366

我重复太多遍了

0:11:24.366,0:11:25.600

所以我也记住它

0:11:25.600,0:11:28.166

到现在就是可能给我一个键盘

0:11:28.233,0:11:30.033

我还是能弹出来的

0:11:30.033,0:11:31.166

我还记得

0:11:32.766,0:11:35.033

对你想20多年了

0:11:36.433,0:11:38.033

对我的新年计划

0:11:38.033,0:11:39.066

其实我有很多

0:11:39.466,0:11:41.366

嗯首先是工作上面

0:11:41.600,0:11:44.533

嗯就是我学到了新的东西

0:11:45.133,0:11:47.600

这个可理解性输入

0:11:47.800,0:11:49.666

然后我非常的感兴趣

0:11:49.666,0:11:52.333

所以呢我会继续的提高我自己

0:11:52.333,0:11:54.400

然后学习更多的教学法

0:11:54.800,0:11:56.466

提高我自己的同时呢

0:11:56.466,0:11:58.333

也要帮助更多的学生

0:11:58.400,0:11:59.833

帮助他们提高中文

0:12:00.466,0:12:01.833

嗯然后呢

0:12:01.933,0:12:02.933

在团队里面

0:12:02.933,0:12:04.400

我想做更多的事情

0:12:04.400,0:12:05.666

比如上课啊

0:12:06.000,0:12:07.033

录视频啊

0:12:07.033,0:12:08.333

录播课啊

0:12:08.600,0:12:10.600

对以后我们会有新的老师

0:12:10.600,0:12:11.766

那可能

0:12:11.766,0:12:13.600

我们培训新的老师

0:12:13.833,0:12:15.200

对这个是我的想法

0:12:15.766,0:12:18.566

还有就是买东西

0:12:19.333,0:12:20.000

Zhifei知道

0:12:20.000,0:12:21.333

我很喜欢买东西

0:12:21.333,0:12:24.200

但是2024年就是没有时间

0:12:24.833,0:12:25.966

没有时间买东西

0:12:25.966,0:12:27.366

所以我今年

0:12:27.366,0:12:30.266

可能我这是我的购物计划

0:12:30.433,0:12:31.333

我要买包

0:12:33.000,0:12:36.966

然后给我女儿买那个GoPro啊

0:12:36.966,0:12:38.066

因为她长大了嘛

0:12:38.066,0:12:41.266

就会记录一些生活的美好的时刻

0:12:41.633,0:12:43.633

第三个呢

0:12:43.633,0:12:45.133

就是学语言

0:12:45.966,0:12:47.766

我之前大学的时候

0:12:47.766,0:12:49.333

我的专业是西班牙语

0:12:49.533,0:12:54.000

但是中文里面有一句话叫用进废退

0:12:54.000,0:12:56.666

它的意思就是你经常用你会进步

0:12:57.000,0:12:59.233

但是废的意思就是你不经常用

0:12:59.233,0:13:00.566

你就会退步

0:13:00.800,0:13:03.066

所以我现在就是退步

0:13:03.233,0:13:04.666

我希望就是

0:13:04.666,0:13:07.633

我可以保持着我的西班牙语水平

0:13:08.000,0:13:10.366

所以呢我会继续看更多的

0:13:10.533,0:13:11.566

视频

0:13:11.800,0:13:14.633

把这个CI的方法用在我自己身上

0:13:14.766,0:13:17.866

然后我去直接的感受一下

0:13:18.000,0:13:21.333

然后更好的可以给学生一个例子

0:13:21.333,0:13:22.200

你看

0:13:22.200,0:13:24.600

我觉得我用这个CI就很好

0:13:24.600,0:13:26.600

然后你们也可以试一试啊

0:13:26.600,0:13:27.733

这是西班牙语

0:13:27.766,0:13:30.366

然后我还想继续学法语

0:13:30.566,0:13:31.800

其实很可惜的是

0:13:31.800,0:13:33.800

我2021年的时候我

0:13:33.800,0:13:36.266

学了差不多几个月的法语

0:13:36.400,0:13:36.933

那个时候

0:13:36.933,0:13:40.133

我觉得好像我已经有一些感觉了

0:13:40.266,0:13:43.133

但是就是后来有疫情啊各种事情

0:13:43.133,0:13:45.166

就是暂停了

0:13:45.466,0:13:47.366

所以我希望今年我可以继续

0:13:47.566,0:13:48.600

嗯嗯

0:13:48.833,0:13:49.800

第三个呢

0:13:49.800,0:13:51.000

就是运动

0:13:52.066,0:13:54.733

我希望就是练瑜伽

0:13:54.733,0:13:58.400

然后把自己的这个精神状态保持起来

0:13:58.400,0:14:02.333

然后让自己生活

0:14:02.333,0:14:04.366

就是有给自己一个时间

0:14:04.433,0:14:05.466

不光就是玩

0:14:05.466,0:14:06.266

只是家人

0:14:06.266,0:14:07.200

只是我女儿啊

0:14:07.200,0:14:08.366

只是家庭啊

0:14:08.533,0:14:10.133

还有一个自己的生活

0:14:10.133,0:14:11.066

有我自己

0:14:11.433,0:14:13.033

然后夏天的时候呢

0:14:13.033,0:14:14.400

开始去游泳

0:14:14.633,0:14:15.733

锻炼身体

0:14:16.233,0:14:17.633

对我觉得

0:14:17.633,0:14:20.033

身体健康真的是最最最最重要的

0:14:20.200,0:14:22.400

既然我不能有一个很好的睡眠

0:14:22.466,0:14:25.166

那我就做别的运动吧

0:14:25.166,0:14:26.866

让我自己的身体更好

0:14:27.000,0:14:27.800

哈哈哈

0:14:27.800,0:14:29.433

你们计划的都很好

0:14:29.466,0:14:30.466

都好厉害

0:14:30.566,0:14:33.033

我以为我是那个爱计划的人

0:14:33.200,0:14:36.000

没想到你们是偷偷计划然后

0:14:36.000,0:14:37.366

哈哈哈

0:14:37.400,0:14:38.633

六七个计划

0:14:38.633,0:14:39.866

哈哈哈

0:14:40.366,0:14:42.466

今年我就没有怎么计划

0:14:43.166,0:14:44.633

因为我太爱计划了

0:14:44.633,0:14:47.733

所以我想试一试不计划会怎么样

0:14:48.000,0:14:50.233

我最想做的事情是

0:14:51.633,0:14:54.600

大家可能可以想到我们都是中文老师

0:14:54.833,0:14:58.200

可以帮助更多人学习中文啊

0:14:58.200,0:15:01.400

就像我今天邀请Fanfan和Weixuan

0:15:01.633,0:15:03.466

跟我一起录播课一样

0:15:03.533,0:15:04.400

我们想

0:15:04.400,0:15:08.033

就是录更多的可理解性输入给大家听

0:15:08.366,0:15:10.266

可能很多人不知道CI是什么

0:15:10.266,0:15:12.166

那就是可理解性输入

0:15:12.333,0:15:15.533

就是你可以听得懂的中文啊

0:15:15.533,0:15:17.266

我们我们会一起努力

0:15:17.266,0:15:19.066

我们会做更多的东西

0:15:19.266,0:15:22.233

然后我们都想帮助更多的学生

0:15:22.633,0:15:25.066

所以这个就是对

0:15:25.133,0:15:27.266

这个是我的计划很简单

0:15:27.400,0:15:28.033

嗯

0:15:28.033,0:15:29.866

你有没有旅行的计划

0:15:30.733,0:15:32.833

我不想再旅行了

0:15:32.966,0:15:34.766

我害怕旅行了

0:15:34.766,0:15:36.266

就是太多了

0:15:36.266,0:15:38.666

就一年10个国家

0:15:38.666,0:15:40.000

12个国家

0:15:40.066,0:15:41.400

我累了就

0:15:41.400,0:15:44.400

我觉得今年我特别想长大

0:15:44.600,0:15:47.000

就是做一些重要的事

0:15:47.633,0:15:49.833

对哈哈哈对

0:15:49.833,0:15:50.766

如果可以不走

0:15:50.766,0:15:51.800

我就不走了

0:15:51.800,0:15:53.066

嗯不要到处走

0:15:53.833,0:15:54.966

在那里等我们

0:15:54.966,0:15:56.566

我们可以来找你玩

0:15:57.233,0:15:58.033

对

0:15:58.233,0:15:59.766

我想跟我说了这句话

0:15:59.766,0:16:01.066

一定要来看我

0:16:01.333,0:16:02.433

那我们今天呢

0:16:02.433,0:16:05.800

是第一次我们三个人录这个播客

0:16:06.233,0:16:07.766

大家觉得怎么样

0:16:07.966,0:16:10.433

那XiaoguaChinese的老师呢

0:16:10.466,0:16:13.566

然后和我也会一起继续录播课

0:16:13.800,0:16:16.366

大家喜欢这样子的播课吗

0:16:16.533,0:16:18.833

你们喜欢听什么样的内容

0:16:19.200,0:16:21.966

听我们聊我们的老公和男朋友

0:16:22.466,0:16:25.533

还是中国在发生什么事情

0:16:25.766,0:16:28.166

还有我们的学生是怎么样呢

0:16:28.233,0:16:31.733

如果你们觉得哪一个话题是有趣的

0:16:31.800,0:16:33.800

请你们留言告诉我们

0:16:33.800,0:16:35.266

我们会聊

0:16:35.266,0:16:36.666

我们可以给大家

0:16:36.800,0:16:38.200

聊这些

0:16:38.366,0:16:40.200

那我们也会做

0:16:40.200,0:16:42.133

更多的播课给大家听

0:16:42.333,0:16:43.233

OK好

0:16:43.233,0:16:44.433

今天就到这里

0:16:44.433,0:16:45.200

谢谢大家

0:16:45.200,0:16:46.566

我们下期见

0:16:46.633,0:16:48.733

拜拜拜拜

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