Do You Dare to Let Go?
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1
00:00:00,500 --> 00:00:04,233
大家好，欢迎来到XiaoguaChinese的播客！
2
00:00:04,366 --> 00:00:05,466
我是范范。
3
00:00:05,566 --> 00:00:07,866
我是佳琪，大家好！
4
00:00:08,433 --> 00:00:11,566
最近我经常和佳琪一起聊天。
5
00:00:14,366 --> 00:00:15,466
今天呢，
6
00:00:15,466 --> 00:00:19,866
我要和佳琪聊一聊“圆满”和“放下”。
7
00:00:20,833 --> 00:00:21,966
那“圆满”呢，
8
00:00:21,966 --> 00:00:23,600
就是你觉得，
9
00:00:23,633 --> 00:00:25,066
够了，好了，
10
00:00:25,066 --> 00:00:26,500
我不缺什么了。
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00:00:26,966 --> 00:00:29,366
它不是说你多有钱，
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00:00:29,366 --> 00:00:31,266
或者你有很多东西，
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00:00:31,633 --> 00:00:33,100
它是一种感觉。
14
00:00:33,100 --> 00:00:34,466
比如说，
15
00:00:34,466 --> 00:00:35,766
你吃一碗面，
16
00:00:35,833 --> 00:00:36,500
你觉得，
17
00:00:36,500 --> 00:00:37,633
我已经饱了，
18
00:00:37,633 --> 00:00:39,000
我吃得很好，
19
00:00:39,066 --> 00:00:40,833
不需要再加了。
20
00:00:41,033 --> 00:00:43,266
我觉得这种感觉就是圆满。
21
00:00:43,266 --> 00:00:44,666
对。
22
00:00:44,900 --> 00:00:48,433
那我来说一下“放下”吧。
23
00:00:48,433 --> 00:00:49,233
既然
24
00:00:49,233 --> 00:00:53,066
刚才范范用一碗面来解释“圆满”，
25
00:00:53,200 --> 00:00:56,900
那我也用一碗面来解释“放下”。
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00:00:56,900 --> 00:00:58,400
就是，
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00:00:58,466 --> 00:01:01,233
“放下”呢，就是当你在吃面的时候，
28
00:01:01,233 --> 00:01:03,000
这个面真的好好吃，
29
00:01:03,400 --> 00:01:05,266
但是其实你已经饱了，
30
00:01:05,366 --> 00:01:06,800
你不应该再吃了。
31
00:01:06,800 --> 00:01:08,166
那这个时候呢，
32
00:01:08,166 --> 00:01:10,466
你就要学会放下这碗面，
33
00:01:10,600 --> 00:01:12,266
放下筷子，是不是？
34
00:01:12,266 --> 00:01:13,333
放下筷子。
35
00:01:13,333 --> 00:01:16,033
对。
36
00:01:16,033 --> 00:01:18,500
所以人生中很多事情都是这样。
37
00:01:18,566 --> 00:01:21,400
就可能我们会有很多的
38
00:01:21,400 --> 00:01:23,900
放不下，我们会觉得
39
00:01:23,900 --> 00:01:26,400
它应该是什么什么样子的，
40
00:01:26,400 --> 00:01:28,900
或者说不想放手，
41
00:01:28,900 --> 00:01:29,766
对吗？
42
00:01:29,766 --> 00:01:29,966
对。
43
00:01:29,966 --> 00:01:31,666
但是其实应该放手。
44
00:01:31,900 --> 00:01:33,466
对。
45
00:01:33,600 --> 00:01:35,233
可能你不想了，
46
00:01:35,233 --> 00:01:36,833
或者不生气了，
47
00:01:37,000 --> 00:01:38,000
不纠结了，
48
00:01:38,000 --> 00:01:39,566
你就放下了，对不对？
49
00:01:39,566 --> 00:01:42,466
对。
50
00:01:42,466 --> 00:01:45,466
佳琪，我想到一个很有意思的事情。
51
00:01:46,166 --> 00:01:48,300
就是很多人去寺庙，
52
00:01:49,200 --> 00:01:51,466
大部分人都是去求东西的，
53
00:01:51,466 --> 00:01:52,266
是不是？
54
00:01:52,300 --> 00:01:54,466
他们想求钱，
55
00:01:54,466 --> 00:01:56,666
求工作，求爱情。
56
00:01:57,600 --> 00:02:01,366
可是我看到寺庙门上的一些牌子，
57
00:02:01,366 --> 00:02:03,700
上面都写着：你要放下。
58
00:02:03,766 --> 00:02:05,466
我觉得这个很有意思：
59
00:02:05,466 --> 00:02:07,000
你去求东西，
60
00:02:07,066 --> 00:02:08,633
但是寺庙会告诉你，
61
00:02:08,633 --> 00:02:09,833
你要放下。
62
00:02:10,166 --> 00:02:12,366
放下以后你才会圆满。
63
00:02:12,700 --> 00:02:14,866
你去过寺庙吗？
64
00:02:15,233 --> 00:02:18,200
我去过，我去过。
65
00:02:18,433 --> 00:02:20,600
你是去求东西的，
66
00:02:20,700 --> 00:02:24,433
还是放东西的？
67
00:02:24,433 --> 00:02:28,900
我觉得我去过寺庙，
68
00:02:28,900 --> 00:02:32,300
但是我好像没有求过很多的东西。
69
00:02:32,300 --> 00:02:35,300
我觉得我不知道，范范你——
70
00:02:35,300 --> 00:02:36,766
因为你是东北人，
71
00:02:36,766 --> 00:02:38,233
也是北方人嘛——
72
00:02:38,233 --> 00:02:41,466
我会觉得在中国，
73
00:02:41,466 --> 00:02:43,100
可能北方人
74
00:02:43,766 --> 00:02:46,433
不是很喜欢去寺庙求东西。
75
00:02:47,266 --> 00:02:50,100
我觉得南方人求的会更多一点。
76
00:02:50,366 --> 00:02:50,566
对。
77
00:02:50,566 --> 00:02:52,300
你会有这个感觉吗？
78
00:02:52,300 --> 00:02:54,066
我有这样的感觉。
79
00:02:54,066 --> 00:02:58,700
北方人不经常去寺庙求东西。
80
00:02:59,600 --> 00:03:01,066
但是如果我们有问题，
81
00:03:01,066 --> 00:03:04,633
我们会找别的一个很奇怪的一个人，
82
00:03:05,000 --> 00:03:07,200
就是他会帮助我们，
83
00:03:07,200 --> 00:03:08,900
然后看一看这个——
84
00:03:08,900 --> 00:03:11,000
我们说是算命的。
85
00:03:11,000 --> 00:03:11,300
对。
86
00:03:11,300 --> 00:03:12,933
算命的。
87
00:03:12,933 --> 00:03:13,500
对。
88
00:03:13,500 --> 00:03:15,000
是的。
89
00:03:15,000 --> 00:03:18,400
我们想要知道这件事情会怎么样。
90
00:03:18,666 --> 00:03:20,433
可能我们不是说
91
00:03:20,433 --> 00:03:22,700
想要一个什么样的结果。
92
00:03:22,833 --> 00:03:27,300
我觉得放下需要去寺庙吗？
93
00:03:27,300 --> 00:03:28,033
也不一定。
94
00:03:28,033 --> 00:03:29,633
放什么？放钱？
95
00:03:29,766 --> 00:03:31,500
可以给寺庙一点钱。
96
00:03:31,966 --> 00:03:32,600
对。
97
00:03:32,600 --> 00:03:33,833
所以很奇怪：
98
00:03:33,833 --> 00:03:35,600
就是大部分人去寺庙，
99
00:03:35,600 --> 00:03:37,300
可能都是去求东西的，
100
00:03:37,300 --> 00:03:38,100
对不对？
101
00:03:38,100 --> 00:03:40,300
如果他已经放下了，
102
00:03:40,300 --> 00:03:42,633
可能他就不需要去寺庙了。
103
00:03:42,633 --> 00:03:44,500
对，是的。
104
00:03:44,800 --> 00:03:48,300
佳琪，你有没有一些放下的经历？
105
00:03:48,300 --> 00:03:51,033
可能这件事情你以前放不下，
106
00:03:51,200 --> 00:03:53,900
或者很长一段时间你都放不下，
107
00:03:53,900 --> 00:03:56,266
但是后来你放下了。
108
00:03:56,700 --> 00:03:58,366
我可以说一个
109
00:03:58,366 --> 00:04:00,833
我和我前男友的
110
00:04:01,100 --> 00:04:03,766
这一段感情的经历。
111
00:04:03,800 --> 00:04:06,400
因为我觉得放下爱情——
112
00:04:06,400 --> 00:04:06,700
对。
113
00:04:06,833 --> 00:04:08,433
因为我觉得很多时候
114
00:04:08,433 --> 00:04:10,766
分手其实挺痛苦的，
115
00:04:10,766 --> 00:04:14,300
因为在一段亲密关系里面，
116
00:04:14,366 --> 00:04:16,766
两个人其实经历了很多。
117
00:04:17,400 --> 00:04:20,600
所以你要放下的不只是这一个人——
118
00:04:20,600 --> 00:04:20,833
对。
119
00:04:20,833 --> 00:04:24,300
还有你们所有经历的东西。
120
00:04:24,766 --> 00:04:26,966
我的前一个——
121
00:04:26,966 --> 00:04:28,833
我的上一个男朋友，
122
00:04:29,266 --> 00:04:31,200
我们分手之后，
123
00:04:31,633 --> 00:04:33,766
我有很长的一段时间
124
00:04:33,766 --> 00:04:37,166
没有办法放下这段感情，
125
00:04:38,000 --> 00:04:40,166
我也没有办法放下这个人。
126
00:04:41,166 --> 00:04:43,966
所以后来我们分手了。
127
00:04:43,966 --> 00:04:47,466
差不多6个月之后——
128
00:04:47,466 --> 00:04:48,833
7个月、8个月——
129
00:04:48,833 --> 00:04:51,466
我看到他和其他的女生在一起，
130
00:04:51,466 --> 00:04:54,100
我还是会很生气。
131
00:04:54,300 --> 00:04:54,566
对。
132
00:04:54,566 --> 00:04:55,900
就那个时候，
133
00:04:55,900 --> 00:04:57,166
我不知道该怎么办。
134
00:04:57,166 --> 00:04:58,800
我会觉得，
135
00:04:59,166 --> 00:05:00,833
我没有权利生气，
136
00:05:00,833 --> 00:05:02,866
因为他不是我男朋友了。
137
00:05:03,433 --> 00:05:05,200
佳琪，你只有生气吗？
138
00:05:05,200 --> 00:05:06,566
你当时的感觉——
139
00:05:06,866 --> 00:05:07,900
当时的感觉，
140
00:05:07,900 --> 00:05:09,100
你可以说是生气，
141
00:05:09,100 --> 00:05:10,633
你也可以说是羡慕，
142
00:05:10,633 --> 00:05:12,866
也可以说是嫉妒。
143
00:05:12,866 --> 00:05:16,266
对，我觉得差不多吧。
144
00:05:16,800 --> 00:05:20,600
我觉得我好像没有很多伤心的感觉，
145
00:05:20,700 --> 00:05:23,000
我就是很生气。
146
00:05:23,300 --> 00:05:26,466
因为那个时候其实我们还是朋友。
147
00:05:26,800 --> 00:05:28,233
朋友。
148
00:05:28,600 --> 00:05:29,966
我们会聊天。
149
00:05:30,433 --> 00:05:34,166
但是后来我发现我们如果一直聊天，
150
00:05:34,166 --> 00:05:35,600
其实对我很不好。
151
00:05:35,800 --> 00:05:36,600
对。
152
00:05:36,766 --> 00:05:39,200
所以有很长一段时间我跟他说：
153
00:05:39,200 --> 00:05:43,566
“我说，我们最近就不要联系了。”
154
00:05:43,566 --> 00:05:45,566
那如果你们还是每天聊天，
155
00:05:45,566 --> 00:05:47,366
你们为什么要分手呢？
156
00:05:47,666 --> 00:05:49,633
是我要跟他分的。
157
00:05:49,666 --> 00:05:51,966
因为我觉得他是一个渣男。
158
00:05:52,666 --> 00:05:53,066
渣男！
159
00:05:53,066 --> 00:05:55,366
你为什么还要跟他聊天？
160
00:05:55,366 --> 00:05:58,066
佳琪，我想要打你！
161
00:05:58,066 --> 00:05:59,500
因为还没有放下。
162
00:05:59,500 --> 00:06:00,666
好吧，好吧。
163
00:06:00,666 --> 00:06:02,000
对。
164
00:06:02,200 --> 00:06:03,700
所以我有一段时间
165
00:06:03,700 --> 00:06:06,433
我告诉自己说，不要再跟他聊天了。
166
00:06:06,433 --> 00:06:11,800
但是有一天他找到我，
167
00:06:11,800 --> 00:06:14,866
他说：“你要不要来打视频？”
168
00:06:15,266 --> 00:06:17,466
要不要视频聊天？
169
00:06:17,466 --> 00:06:19,433
我当时的第一个反应，
170
00:06:19,433 --> 00:06:23,300
第一个回答是：“不要。
171
00:06:23,300 --> 00:06:25,300
我觉得我现在还没有办法
172
00:06:25,300 --> 00:06:29,400
跟你像正常人一样聊天。”
173
00:06:29,800 --> 00:06:32,666
但是我又觉得，
174
00:06:32,666 --> 00:06:36,600
拒绝也没有足够的理由，
175
00:06:36,600 --> 00:06:39,633
也没有很好的理由说因为什么什么，
176
00:06:39,633 --> 00:06:41,033
我不要跟你聊天了。
177
00:06:41,466 --> 00:06:44,666
佳琪，我觉得你不需要理由。
178
00:06:44,666 --> 00:06:45,966
你们已经分手了，
179
00:06:45,966 --> 00:06:47,666
你为什么要跟他聊天？
180
00:06:47,900 --> 00:06:49,466
你不需要理由。
181
00:06:49,466 --> 00:06:50,066
对。
182
00:06:50,066 --> 00:06:51,100
是这样的。
183
00:06:51,200 --> 00:06:53,233
我们这一段关系很复杂，
184
00:06:53,233 --> 00:06:55,300
因为我们是从朋友开始，
185
00:06:55,300 --> 00:06:58,966
然后变成了情侣，
186
00:06:58,966 --> 00:06:59,700
情侣，
187
00:06:59,700 --> 00:07:03,166
然后最后又变成了朋友。
188
00:07:03,600 --> 00:07:08,233
所以我们不是很传统的情侣。
189
00:07:08,233 --> 00:07:10,366
所以这个情侣的关系，
190
00:07:10,366 --> 00:07:14,233
它其实下面一直都会有朋友的存在——
191
00:07:14,900 --> 00:07:17,266
那个关系的存在。
192
00:07:17,300 --> 00:07:18,666
对。
193
00:07:18,666 --> 00:07:19,466
那很好，
194
00:07:19,466 --> 00:07:21,100
那是很好的关系。
195
00:07:21,100 --> 00:07:23,033
你们可以聊很多事情。
196
00:07:23,033 --> 00:07:24,366
对，因为很多情侣
197
00:07:24,366 --> 00:07:27,300
他不是所有的东西都可以聊。
198
00:07:27,300 --> 00:07:28,700
对。
199
00:07:28,833 --> 00:07:29,366
但是，
200
00:07:29,366 --> 00:07:32,266
因为那个时候我们变回朋友了之后，
201
00:07:32,266 --> 00:07:33,766
我很难接受，
202
00:07:34,166 --> 00:07:36,966
所以我很纠结，
203
00:07:37,300 --> 00:07:39,266
我很痛苦。
204
00:07:39,500 --> 00:07:41,600
后来我不知道为什么，
205
00:07:41,600 --> 00:07:42,166
我跟他说，
206
00:07:42,166 --> 00:07:42,900
我说：“可以，
207
00:07:42,900 --> 00:07:44,600
我明天可以聊天。”
208
00:07:45,666 --> 00:07:48,500
当我说了“可以”之后，
209
00:07:48,766 --> 00:07:53,033
我好像就有一种轻松的感觉。
210
00:07:53,100 --> 00:07:56,600
然后我开始回想，
211
00:07:57,166 --> 00:07:58,400
我开始去想
212
00:07:58,700 --> 00:08:02,433
我们之前经历过的很多的事情。
213
00:08:02,633 --> 00:08:08,400
我是很感激地去回想那些事情——
214
00:08:08,433 --> 00:08:10,900
我很感谢这个人的出现，
215
00:08:10,900 --> 00:08:12,800
我很感谢他
216
00:08:12,800 --> 00:08:16,166
能陪我在生命中的这一段，
217
00:08:16,500 --> 00:08:18,200
一起走过
218
00:08:18,200 --> 00:08:20,100
这一段人生。
219
00:08:20,200 --> 00:08:23,800
所以当我感激完了之后，
220
00:08:23,800 --> 00:08:25,300
回想完了之后，
221
00:08:26,166 --> 00:08:28,033
我觉得我OK了。
222
00:08:28,033 --> 00:08:30,100
放下了就是轻松了——
223
00:08:30,100 --> 00:08:32,766
我放下了，对。
224
00:08:32,766 --> 00:08:35,200
我可以再把他当朋友看了。
225
00:08:35,200 --> 00:08:38,266
所以第二天我再跟他去聊天的时候，
226
00:08:38,366 --> 00:08:42,800
没有任何的情绪，
227
00:08:42,800 --> 00:08:44,266
比如说像生气
228
00:08:44,266 --> 00:08:46,700
我之前有过的什么的。
229
00:08:46,700 --> 00:08:49,000
所以我觉得，
230
00:08:49,000 --> 00:08:51,200
这个算是我放下的
231
00:08:51,200 --> 00:08:52,600
放下的一个例子吧。
232
00:08:52,600 --> 00:08:53,633
对。
233
00:08:53,633 --> 00:08:55,100
明白，佳琪。
234
00:08:55,100 --> 00:08:56,600
我听别人说，
235
00:08:56,600 --> 00:08:58,466
有的时候你放不下，
236
00:08:58,766 --> 00:09:02,100
你放不下的是你在这段关系里、
237
00:09:02,100 --> 00:09:04,900
在这段感情里的付出。
238
00:09:05,266 --> 00:09:07,866
可能你放不下的是你自己的付出，
239
00:09:07,866 --> 00:09:09,766
你觉得你付出了很多。
240
00:09:10,233 --> 00:09:12,433
所以这个感情有一点复杂——
241
00:09:12,433 --> 00:09:16,966
可能是你觉得不甘心你付出这么多，
242
00:09:16,966 --> 00:09:18,000
然后结束了，
243
00:09:18,000 --> 00:09:18,733
对不对？
244
00:09:18,733 --> 00:09:19,766
有的时候
245
00:09:19,766 --> 00:09:21,700
可能是这样。
246
00:09:22,000 --> 00:09:24,033
对，所以当你回想，
247
00:09:24,033 --> 00:09:25,833
你用一种很健康的、
248
00:09:25,833 --> 00:09:27,300
很积极的心态
249
00:09:27,300 --> 00:09:30,033
去回想这段关系的时候，
250
00:09:30,366 --> 00:09:32,833
你很感激他，
251
00:09:32,833 --> 00:09:34,066
然后你会觉得，
252
00:09:34,066 --> 00:09:35,833
我的付出也是值得的，
253
00:09:35,833 --> 00:09:38,100
因为他也给我带来了很多东西。
254
00:09:38,100 --> 00:09:39,966
所以你这样想的话，
255
00:09:39,966 --> 00:09:40,600
你就觉得，
256
00:09:40,600 --> 00:09:42,100
我没有什么不甘心的，
257
00:09:42,100 --> 00:09:45,400
我可以放下了。
258
00:09:45,433 --> 00:09:48,000
佳琪，其实我想给你讲的故事
259
00:09:48,000 --> 00:09:52,666
也是和感情有关系的故事——
260
00:09:53,266 --> 00:09:55,900
就是我和我第一个男朋友的故事。
261
00:09:56,000 --> 00:09:57,200
他是回族。
262
00:09:57,900 --> 00:10:00,166
你知道回族大部分是穆斯林，
263
00:10:00,166 --> 00:10:02,366
对不对？
264
00:10:02,600 --> 00:10:04,433
所以我和他在一起，
265
00:10:04,433 --> 00:10:06,800
我没有告诉我的家人，
266
00:10:06,800 --> 00:10:08,833
他也没有告诉他的家人，
267
00:10:09,100 --> 00:10:10,200
因为他的家人
268
00:10:10,200 --> 00:10:14,800
不想他和一个汉族的女孩在一起。
269
00:10:15,200 --> 00:10:18,700
但是我们在一起两年多。
270
00:10:18,966 --> 00:10:20,000
然后呢，
271
00:10:20,200 --> 00:10:23,800
我知道他只能去吃清真的东西，
272
00:10:24,000 --> 00:10:26,466
所以每一次我们去吃饭，
273
00:10:26,466 --> 00:10:29,400
我们都是去清真的餐厅，
274
00:10:29,400 --> 00:10:33,766
或者是去吃一些兰州牛肉面
275
00:10:33,766 --> 00:10:34,700
这样的东西。
276
00:10:34,700 --> 00:10:37,066
其实我以前是不喜欢吃牛肉的，
277
00:10:37,066 --> 00:10:38,866
我闻到那个牛肉的味道，
278
00:10:38,866 --> 00:10:40,233
我觉得很恶心。
279
00:10:40,666 --> 00:10:43,200
所以我刚开始跟他在一起的时候，
280
00:10:43,200 --> 00:10:45,666
吃饭对我来说有一点难。
281
00:10:45,666 --> 00:10:48,400
但是我知道他不可以吃我的东西，
282
00:10:48,466 --> 00:10:53,033
所以我会去吃他的东西。
283
00:10:53,300 --> 00:10:53,900
然后呢，
284
00:10:53,900 --> 00:10:57,566
我觉得这段感情我也付出很多很多。
285
00:10:58,166 --> 00:10:59,966
佳琪，我刚上大学的时候，
286
00:10:59,966 --> 00:11:01,400
我是大一的学生，
287
00:11:01,400 --> 00:11:03,200
他是大三的学生。
288
00:11:03,466 --> 00:11:08,066
所以他会比我先毕业两年。
289
00:11:08,266 --> 00:11:10,633
那他毕业以后呢，
290
00:11:10,633 --> 00:11:12,900
他就回到了他的老家——
291
00:11:13,033 --> 00:11:16,900
他的家乡在青海省西宁市。
292
00:11:17,266 --> 00:11:19,966
那个地方有很多很多回族人。
293
00:11:20,300 --> 00:11:22,500
所以他就回到了他的家。
294
00:11:22,900 --> 00:11:24,366
然后他想了很多，
295
00:11:24,366 --> 00:11:27,366
他觉得我们在一起还是很难，
296
00:11:27,633 --> 00:11:28,600
所以他说：
297
00:11:28,600 --> 00:11:30,766
“范范，我们分手吧。”
298
00:11:31,700 --> 00:11:33,633
这个是我第一次
299
00:11:33,633 --> 00:11:36,000
非常认真地去爱一个人。
300
00:11:36,266 --> 00:11:36,600
所以，
301
00:11:36,600 --> 00:11:40,100
我觉得我真的很难接受这样的结果，
302
00:11:40,366 --> 00:11:42,200
因为我从来都没有想过
303
00:11:42,200 --> 00:11:44,100
有一天我们会分开。
304
00:11:44,166 --> 00:11:45,866
就是第一次谈恋爱吧，
305
00:11:45,866 --> 00:11:47,566
非常非常的认真。
306
00:11:48,366 --> 00:11:49,166
我觉得，
307
00:11:49,166 --> 00:11:53,666
可能我付出了所有我能给他的东西。
308
00:11:53,900 --> 00:11:55,100
他说分手以后，
309
00:11:55,100 --> 00:12:00,200
我已经不想看到第二天的太阳了。
310
00:12:00,866 --> 00:12:04,666
佳琪，我差不多一个星期没有出门，
311
00:12:04,666 --> 00:12:06,500
因为我不想看到太阳，
312
00:12:06,700 --> 00:12:09,033
我不想看到外面的世界。
313
00:12:10,000 --> 00:12:11,700
我也不吃饭，
314
00:12:11,700 --> 00:12:12,900
我也不喝水。
315
00:12:12,900 --> 00:12:18,200
对，就是很难过。
316
00:12:18,200 --> 00:12:19,466
有一种什么样的感觉？
317
00:12:19,466 --> 00:12:21,833
有一点不太想活下去的感觉。
318
00:12:21,833 --> 00:12:24,100
但是我觉得，
319
00:12:24,100 --> 00:12:25,500
我不可以这样。
320
00:12:26,066 --> 00:12:27,700
后来我想到一个办法。
321
00:12:27,700 --> 00:12:31,966
佳琪，我可以出去。
322
00:12:32,200 --> 00:12:35,466
我记得以前我在路边看到一个人，
323
00:12:35,466 --> 00:12:36,466
他可以算命。
324
00:12:36,466 --> 00:12:39,300
然后我想，
325
00:12:39,500 --> 00:12:43,000
是不是因为上天不让我和他在一起？
326
00:12:43,000 --> 00:12:44,666
所以这个不是我的错，
327
00:12:44,666 --> 00:12:45,900
也不是他的错，
328
00:12:45,900 --> 00:12:46,700
是上天的错。
329
00:12:46,700 --> 00:12:47,800
所以我想，好吧，
330
00:12:47,800 --> 00:12:51,866
对，是命运，命运这样安排。
331
00:12:52,233 --> 00:12:54,966
所以我想，一个星期以后，
332
00:12:55,200 --> 00:12:57,666
我终于鼓起勇气，
333
00:12:57,800 --> 00:13:00,466
然后洗了洗脸，
334
00:13:00,466 --> 00:13:04,033
穿上衣服我就去找那个算命的人。
335
00:13:04,466 --> 00:13:06,766
其实我不知道他是专业的
336
00:13:06,833 --> 00:13:08,266
还是骗人的。
337
00:13:08,600 --> 00:13:09,633
他看到我以后，
338
00:13:09,633 --> 00:13:12,566
他可能觉得我不太开心，
339
00:13:12,966 --> 00:13:15,700
所以他说：“你最近感情不太顺利。”
340
00:13:15,700 --> 00:13:16,566
我说：“对对对，
341
00:13:16,566 --> 00:13:19,166
你说得对。”
342
00:13:19,166 --> 00:13:23,400
然后他说，我的生命里
343
00:13:23,833 --> 00:13:25,033
有一个东西，
344
00:13:25,033 --> 00:13:25,766
这个东西
345
00:13:25,766 --> 00:13:29,200
他会阻止我有一段很好的感情。
346
00:13:29,366 --> 00:13:32,000
可能前面的一段时间，
347
00:13:32,000 --> 00:13:34,000
我的感情会很顺利，
348
00:13:34,366 --> 00:13:38,800
但是中间会有一个东西，他拦着我们，
349
00:13:38,900 --> 00:13:41,666
拦着我和那个人继续在一起。
350
00:13:42,833 --> 00:13:44,400
但是结果已经是这样的了，
351
00:13:44,400 --> 00:13:46,366
结果，所以没有办法改变。
352
00:13:46,366 --> 00:13:47,466
所以他说，
353
00:13:47,466 --> 00:13:48,800
我给你一个东西，
354
00:13:48,800 --> 00:13:51,833
这个东西你要带在身上100天。
355
00:13:51,866 --> 00:13:55,200
100天之后你会遇到下一个更好的人，
356
00:13:55,500 --> 00:13:57,300
你们会非常开心，
357
00:13:57,400 --> 00:13:58,766
非常顺利。
358
00:13:59,000 --> 00:13:59,800
所以我想，
359
00:13:59,800 --> 00:14:02,166
好吧，然后我花钱买了这个东西。
360
00:14:02,166 --> 00:14:02,700
佳琪，
361
00:14:02,700 --> 00:14:05,600
那有用吗？范范？
362
00:14:05,800 --> 00:14:06,366
佳琪，
363
00:14:06,366 --> 00:14:09,500
我觉得我不知道这个东西有没有用，
364
00:14:09,500 --> 00:14:12,500
但是他告诉我要带这个东西100天。
365
00:14:12,566 --> 00:14:16,800
我觉得在这个100天里边我会想很多，
366
00:14:16,800 --> 00:14:19,666
然后我会经历更多的事情。
367
00:14:19,966 --> 00:14:21,766
然后时间它也会帮我
368
00:14:21,766 --> 00:14:24,466
慢慢地去忘记一些不好的东西，
369
00:14:24,466 --> 00:14:27,666
也会帮我慢慢地忘记这段感情。
370
00:14:27,800 --> 00:14:30,000
所以很多时候我们忘不了，
371
00:14:30,000 --> 00:14:31,666
或者我们放不下一个人
372
00:14:31,666 --> 00:14:33,000
或者一件事情，
373
00:14:33,066 --> 00:14:36,700
我觉得是时间不够长。
374
00:14:37,566 --> 00:14:39,066
对，是的。
375
00:14:39,100 --> 00:14:43,466
所以100天以后我已经正常了，
376
00:14:43,666 --> 00:14:45,800
我已经不再有那种
377
00:14:45,800 --> 00:14:47,200
“我不想活了”的感觉。
378
00:14:47,200 --> 00:14:50,233
我觉得这个世界还是很美好：
379
00:14:50,433 --> 00:14:53,466
有很多好吃的东西我可以去吃，
380
00:14:53,500 --> 00:14:56,300
有很漂亮的景色我可以去看，
381
00:14:57,066 --> 00:15:00,033
可能会有更好的人在下一站等着我。
382
00:15:00,200 --> 00:15:03,466
所以佳琪，我从那一次分手以后，
383
00:15:03,466 --> 00:15:06,000
我的爱情观就变了。
384
00:15:06,266 --> 00:15:09,166
我觉得下一个永远都是最好的。
385
00:15:09,266 --> 00:15:11,966
我首先应该提升自己。
386
00:15:12,566 --> 00:15:14,666
那我提升自己以后，
387
00:15:15,100 --> 00:15:16,500
可能我站在一个
388
00:15:16,500 --> 00:15:19,100
很漂亮的樱花树下面，
389
00:15:19,300 --> 00:15:22,766
那那个人，我觉得不管是谁，
390
00:15:22,966 --> 00:15:24,766
这个景色都会很漂亮的。
391
00:15:24,766 --> 00:15:26,366
所以在中国我们会说：
392
00:15:26,366 --> 00:15:30,833
“樱花树下站谁都美。”
393
00:15:30,900 --> 00:15:32,233
是的是这样的。
394
00:15:32,233 --> 00:15:33,466
我很同意。
395
00:15:33,466 --> 00:15:36,566
我觉得我们很多时候，
396
00:15:36,566 --> 00:15:38,233
我们是什么样的人，
397
00:15:38,266 --> 00:15:41,666
我们就会吸引到和我们同样的人。
398
00:15:41,666 --> 00:15:45,166
所以当我们把自己变得更好的时候，
399
00:15:45,166 --> 00:15:48,400
我觉得我们会吸引到更好的人。
400
00:15:48,400 --> 00:15:49,200
是的。
401
00:15:49,200 --> 00:15:49,666
而且，
402
00:15:49,666 --> 00:15:52,800
我觉得我们自己成为更好的人以后，
403
00:15:52,800 --> 00:15:55,700
我们可能会吸引很多好的东西。
404
00:15:55,866 --> 00:15:56,500
然后呢，
405
00:15:56,500 --> 00:15:59,166
我们自己也会觉得非常地满足，
406
00:15:59,166 --> 00:16:02,166
很满意，就像我们刚才说的：
407
00:16:02,166 --> 00:16:03,233
你满足了，
408
00:16:03,233 --> 00:16:04,000
你就会觉得
409
00:16:04,000 --> 00:16:05,233
已经够了，
410
00:16:05,233 --> 00:16:07,200
有一种很圆满的感觉。
411
00:16:07,200 --> 00:16:10,233
所以我们就不会有那么多抱怨，
412
00:16:10,233 --> 00:16:12,866
或者那么多不甘心。
413
00:16:14,400 --> 00:16:14,666
对。
414
00:16:14,666 --> 00:16:16,166
是的。
415
00:16:16,300 --> 00:16:17,300
那刚才呢，
416
00:16:17,300 --> 00:16:18,433
我和佳琪说了
417
00:16:18,433 --> 00:16:22,166
我们以前放不下的人和事情。
418
00:16:23,166 --> 00:16:23,966
我也想知道，
419
00:16:23,966 --> 00:16:26,566
你们有没有什么放不下的事情，
420
00:16:26,566 --> 00:16:28,100
或者放不下的人？
421
00:16:28,366 --> 00:16:30,266
那现在你放下了吗？
422
00:16:30,633 --> 00:16:32,366
可以留言告诉我们。
423
00:16:33,633 --> 00:16:36,966
对，佳琪，那我们刚才说到“圆满”，
424
00:16:36,966 --> 00:16:39,466
你觉得“圆满”是什么都有了吗？
425
00:16:39,866 --> 00:16:42,666
我觉得“圆满”不是什么都有。
426
00:16:42,866 --> 00:16:44,433
我觉得什么都有，
427
00:16:44,433 --> 00:16:46,533
它本身就是一个
428
00:16:46,533 --> 00:16:50,066
很不太、很不现实的东西。
429
00:16:50,233 --> 00:16:50,700
我觉得，
430
00:16:50,700 --> 00:16:55,033
人生它一定是会缺少一些东西的，
431
00:16:55,066 --> 00:17:01,000
而且人的欲望是很大的。
432
00:17:01,166 --> 00:17:02,766
对，所以可能很多时候，
433
00:17:02,766 --> 00:17:04,466
我们不可能什么都有。
434
00:17:04,833 --> 00:17:07,900
所以我觉得其实对我来说，
435
00:17:07,900 --> 00:17:12,300
“圆满”是你怎么去看待你的人生——
436
00:17:13,200 --> 00:17:14,800
是一种态度，
437
00:17:14,800 --> 00:17:16,866
你看待你自己人生的态度。
438
00:17:17,366 --> 00:17:18,700
很多事情，
439
00:17:18,700 --> 00:17:19,200
我觉得，
440
00:17:19,200 --> 00:17:22,666
都可以从很多不一样的角度去看。
441
00:17:23,766 --> 00:17:24,066
如果
442
00:17:24,066 --> 00:17:27,633
你一直觉得自己的人生不够圆满，
443
00:17:28,166 --> 00:17:31,766
一直想要去找这个圆满的人生，
444
00:17:31,833 --> 00:17:35,266
我觉得可能你是永远都找不到的。
445
00:17:35,566 --> 00:17:36,300
对。
446
00:17:36,300 --> 00:17:39,900
因为只有当你真的学会了
447
00:17:39,900 --> 00:17:44,566
用圆满的视角去看你的人生的时候，
448
00:17:44,566 --> 00:17:45,433
那这个时候，
449
00:17:45,433 --> 00:17:49,300
你的人生其实已经很圆满了。
450
00:17:49,666 --> 00:17:51,233
我觉得你说得非常好。
451
00:17:51,233 --> 00:17:54,466
佳琪，我也同意。
452
00:17:54,600 --> 00:17:55,366
而且佳琪，
453
00:17:55,366 --> 00:17:58,766
我觉得我追求的一直都不是圆满。
454
00:17:59,400 --> 00:18:01,200
我觉得对我来说，
455
00:18:01,200 --> 00:18:03,900
我的人生不需要非常圆。
456
00:18:04,100 --> 00:18:08,633
在中文里有一个词叫“小满”。
457
00:18:09,366 --> 00:18:11,633
“小满”它以前是一个节气，
458
00:18:11,633 --> 00:18:13,833
就是中国有24个节气。
459
00:18:14,300 --> 00:18:15,600
那很多农民呢，
460
00:18:15,600 --> 00:18:17,500
他们会种水稻。
461
00:18:17,766 --> 00:18:19,900
但是有一个节气是“小满”。
462
00:18:19,900 --> 00:18:22,466
在“小满”这个时间，
463
00:18:22,466 --> 00:18:24,833
那个水稻已经长得差不多了，
464
00:18:24,833 --> 00:18:26,800
但是还没有完全成熟。
465
00:18:27,166 --> 00:18:29,200
所以我们有的时候会觉得，
466
00:18:29,200 --> 00:18:31,300
人生“小满”的这个状态，
467
00:18:31,300 --> 00:18:32,866
我们很想要，
468
00:18:33,166 --> 00:18:35,000
因为你还有进步的空间，
469
00:18:35,000 --> 00:18:35,866
你还有期待，
470
00:18:35,866 --> 00:18:36,666
对不对？
471
00:18:37,000 --> 00:18:39,866
可是你现在已经有很多很多东西了。
472
00:18:40,066 --> 00:18:43,466
所以我觉得“小满”的状态就可以。
473
00:18:43,466 --> 00:18:45,900
而且我觉得，
474
00:18:46,033 --> 00:18:49,266
人总是在最接近幸福的时候
475
00:18:49,266 --> 00:18:50,600
是最幸福的。
476
00:18:51,233 --> 00:18:54,366
所以我很喜欢这种接近幸福、
477
00:18:54,366 --> 00:18:56,700
接近圆满的一个状态。
478
00:18:56,700 --> 00:18:59,666
那我还有对明天有很多很多的期待。
479
00:18:59,700 --> 00:19:01,900
所以我觉得，
480
00:19:01,966 --> 00:19:05,700
可能未来的世界还会更精彩。
481
00:19:05,800 --> 00:19:09,066
我很喜欢你刚才说的这个——
482
00:19:09,066 --> 00:19:10,666
“接近幸福的状态
483
00:19:10,666 --> 00:19:13,066
是最幸福的”。
484
00:19:13,066 --> 00:19:16,566
很多东西其实有的时候我们得到了，
485
00:19:17,033 --> 00:19:18,300
我们会觉得，
486
00:19:18,800 --> 00:19:19,800
“就这样吧”，
487
00:19:19,800 --> 00:19:23,800
也没有我想象的那么的好，对吧？
488
00:19:24,033 --> 00:19:24,633
对，是的。
489
00:19:24,633 --> 00:19:26,966
佳琪，所以我觉得“圆满”
490
00:19:26,966 --> 00:19:30,766
可能不是你拥有所有的东西，
491
00:19:31,266 --> 00:19:34,500
可能是我们珍惜我们现在有的东西，
492
00:19:34,600 --> 00:19:36,833
然后我们去期待未来
493
00:19:36,833 --> 00:19:38,633
我们会有的东西，对不对？
494
00:19:38,633 --> 00:19:40,233
对。
495
00:19:40,233 --> 00:19:43,433
现在很多中国的年轻人喜欢用一个——
496
00:19:43,466 --> 00:19:45,166
喜欢用一句话：
497
00:19:45,433 --> 00:19:49,366
“人不能既要又要还要。”
498
00:19:49,700 --> 00:19:50,166
对。
499
00:19:50,166 --> 00:19:53,566
就是说人不能什么都要。
500
00:19:53,766 --> 00:19:57,000
就你肯定会有一些你想要的
501
00:19:57,000 --> 00:19:58,800
但是没有得到的东西。
502
00:19:58,800 --> 00:20:01,066
那我觉得就只能接受了，
503
00:20:01,166 --> 00:20:03,266
因为可能我们的命里面
504
00:20:03,400 --> 00:20:05,466
就没有这个东西。
505
00:20:06,400 --> 00:20:07,266
佳琪，
506
00:20:07,266 --> 00:20:09,666
看来我们都是很信命的人。
507
00:20:09,666 --> 00:20:12,400
对对对。
508
00:20:12,466 --> 00:20:13,766
那我也想知道，
509
00:20:13,766 --> 00:20:16,466
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00:20:16,900 --> 00:20:19,500
你们的人生态度是什么样的？
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你同意我和佳琪说的吗？
512
00:20:22,600 --> 00:20:24,800
你也喜欢“小满”的状态吗？
513
00:20:24,833 --> 00:20:26,600
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